和女朋友相处很久了，最近闹分手，怎样可以挽留她？
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发布时间：2022-04-21 23:19
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热心网友
时间：2024-03-28 21:50
和女朋友分手了，想要挽回，参考以下4点：
1.冷静
不要让情绪控制你，不要在这个时候发脾气，你现在要做的是先冷静下来，稳定自己的情绪，因为这个时候你们双方的情绪都是不稳定的，只有你稳定住自己的情绪，接下来才能很好的解决问题。
2.诚挚的道歉
不能包含任何的谎言 一定要直视对方，眼睛是一个人心灵的窗户，通过眼神就可以看出一个人真正的状态保持绝对的真诚。如果你在这个时候说了谎话，让她知道，只会再次引起矛盾，造成不好的后果。
3. 有所表示
要有一个肢体动作，不能只是去说话，也可以拉紧他的手，抱一抱他，这样会让他觉得安心
4.表达自己感受
了解生气要分手的原因，还有你们在相处时有什么问题，一一去解决这些问题，向女生表达你自己的想法和感受，好好沟通解决。
热心网友
时间：2024-03-28 21:50
大多数挽回者都会存在的问题是被情绪冲昏了理智，本来分手就是因为长期矛盾积累带来的结果，现在却总想找个“必杀技”马上逆转挽回，现实吗？这也是为什么她说你越是抓得紧，她离开得越快的原因。
所以死缠烂打是没用的。她说现在很累想要冷静下，你需要做到的是尊重她的意愿，而不是任由你的情绪继续发泄去不停地*扰她，这不叫爱，叫自私。
挽回者必须要拥有良好的情绪管理能力，抛开占有欲和控制欲，以及任何企图通过苍白无力的语言去证明自己有多爱的行为。
然后接下来，才是挽回的开始。
首先，当她已经对你有极强的负面心理，并表示想冷静的时候，你需要先主动切断联系，平复彼此的状态，不让矛盾继续恶化。
你要知道当对方提出分手的时候，她对你的厌恶是到达最高点的，现在不管你说什么，想要跟她证明什么，都是徒劳。不要自欺欺人地觉得，她还是对自己有感情，只要稍微做些什么事去感动就会有效。
接受现实吧，她爱你的时候你说什么就是什么，她现在不爱你了，你算什么？
切断联系吧，不要再刷新她对你印象的下限，凡事留一线，后面你才会可能再次接近伺机挽回。
当下的问题不是怎样挽回，也不是怎样解除你的痛苦状态，而是怎样做才能让她觉得轻松舒服，不要再给她带来痛苦了。
第二步开始是改变自己重塑吸引。三年的感情她仍然选择了分手，说明你身上是有她不能接受，并且认为无法改变的地方的。
想想你们之前曾经因为什么事而吵得最多最凶，是不是她对你提出过意见，你都敷衍了事？暗地里她已经多次地给过你机会，只是你太自信觉得不会失去这段感情所以从未上心。
找到真正存在于你们之间的矛盾以后，你要做的是先把自身存在的问题一个个解决掉。否则只要根本问题不解决，就算你能通过博取同情让她心软的方式复合，最终还是会分开的。经历过一次分手，人就该有所成长了。
重塑自我的意义，是让她发现跟以往不一样的你。当她意识到你的改变时，才算扫清了你们复合的根本性障碍。
你要有意识地改变自己的生活状态，时刻关注自身成长，而展现方面，做到的效果则必须是看似有意无意的。
不要刻意地出现在她面前，不断强调你的变化，这么做只会暴露你的需求感和目的，弄巧反拙。接近过程要巧妙，所有的事件都必须经过设计。
等她发现你的变化，对眼前的你感觉多少有点陌生后，神秘和好奇感才会随之而至，只要她对你的关注越多，就越有可能由此而延伸出吸引情绪。
随着时间的推移，慢慢地重新接触建立联系后，就要通过逐步降低对她的可得性，让她稍稍感受到“失去”。
本来聊得好好的，突然就冷淡了；
前两天气氛还不错有点暧昧，这几天总是好像在忙；
身边出现了几个玩得更好的异性。
这些动作，都会让她觉得，原本你分配给她，属于她的时间此刻被剥夺了，对她来说就是一种失去。而失去是让人厌恶的。
目的是激发她的得失心，并让她明白你不会总是停留在原地等她，现在你已经不再属于她。
同时，这么做也侧面烘托了价值——现在的你真的变得跟以前不同，更优秀了，也能得到别的异性青睐。
这些全部加起来，会导致她的危机意识，产生更强烈的吸引，促使她有想把关系重新确立下来的冲动。
接下来，离复合就只有一线之隔了。她会更愿意接受你的邀约，也会主动和你聊天约你出去玩，等到气氛好的时候，再重新握住她的手，拥抱她，向身边人宣布她的身份，挽回就成功了。
关键在于良好稳定的心态，找出过往存在的问题，不要逃避也不要偷懒，切切实实地改变过来，同时关注她的情绪感受变化，逐步把关系往复合上引导。这样的挽回不仅仅是对关系的修复，也是自我的一场成长蜕变的旅程。
热心网友
时间：2024-03-28 21:50
真的爱她你就应该去挽回，听了兄弟的这段话，可以看出兄弟你一定很爱她。因为之前兄弟你管得太严，没有给她自己的空间，因为你怕失去她才会这样管她。对兄弟你来说是对她好，可是对她自己来说是一种控制。所以她会说这样的话，因为她觉得这样的生活很累，只想放松一下自己。不过也不是不可以挽回的，跟她道歉说出自己的错误。人呢总要有一点自己的空间的，两个人在一起需要彼此相信对方。如果兄弟还是这样做下去的话，那就无法挽回了，只能唱那首歌《得到你的人却得不到你的心》。兄弟要抓住她的心而不是抓住她的人。追问她以前和我在一起的时候，我真的对她很好，从我朋友那里得知她知道我对她很好，只是她说她现在给不了任何人承诺，只是想一个人冷静一个人过，我真的很爱她，我现在真的不知道该怎么办了。
追答谢谢兄弟的采纳，现在你不仅要和她表达自己的错误以外，还要以行动来表达你对她的爱。这样的再一次的去感动她也许可以挽回的。祝兄弟你能早日挽回你们的爱情。
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时间：2024-03-28 21:51
她喜欢上别人了吧？只是你不知道而已，她有可能内心在挣扎，在痛苦的做选择，你越是对她好，她内心越不安，觉得对不起你，就越要远离你，从而期望可以减少对你的伤害，减少她内心的罪恶感，我觉得你还是让她冷静一下吧，分手了，她有喜欢上别人的权利，你现在想挽回，那就看你之前的所作所为能不能够成为她留下来的理由，之前如果你做的不够好，现在分手了又想挽回，我觉得基本上不行，就算挽回了，问题也依然存在，让她好好的考虑一下吧追问她以前和我在一起的时候，我真的对她很好，从我朋友那里得知她知道我对她很好，只是她说她现在给不了任何人承诺，只是想一个人冷静一个人过，我真的很爱她，我现在真的不知道该怎么办了。我不知道她是爱上别人了，还是什么。不管我怎么问她都不和我说。
热心网友
时间：2024-03-28 21:52
个人觉得如果由女生口中说出"抓的越紧就越想离开，想一个人过"这种话的话，挽回是很困难的了。或许她在掩饰什么，我也只能猜测。我决的你要找个同心的人，否则难以同行。是从决定上就要和你在一起，而不是靠感觉，感觉好，感觉不好，这种依靠感觉的恋情根基不牢固。
我个人建议，若你当地有*教教会的话，过去问一下牧师，我想你能学到许多，建立在主耶稣里面的爱。不是说信耶稣的不会争吵，但信耶稣的人知道我们都是软弱的，带着与生俱来的罪性。让我们靠着主耶稣*对我们的爱与忍耐来把同样的爱与忍耐传递到恋人身上。
对不起，可能我讲的有些沉重，虽然我不认识你，但看的你苦恼我也有些难过。希望无论是你或她都能幸福。耶稣爱你。
