凉拌茼蒿菜怎么做
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健康功效
茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料：茼蒿适量，蒜适量，生抽适量，海鲜酱油适量，盐适量，香油适量
凉拌茼蒿菜的做法
1.准备材料:茼蒿洗净备用，蒜
2.锅中烧水烧开
3.把茼蒿放锅里焯软
4.准备一个凉水盆
5.焯过的茼蒿放在凉水里
6.把茼蒿的水用手攥干，切段摆盘
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下饭小菜《凉拌茼蒿菜》
