奶茶里面有什么成分导致兴奋？
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发布时间：2022-04-20 07:13
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热心网友
时间：2023-09-07 01:42
奶茶会让人兴奋是因为“咖啡因”。咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在，健康*单次咖啡因摄入量最好不要超过200mg。市面上的奶茶中咖啡因含量平均在270mg/L。过量摄入咖啡因可能会睡眠紊乱、心跳过速等。
除了“咖啡因”，奶茶中还含有脂肪。奶茶好喝是因为脂肪高。脂肪能带来良好的风味和口感，但是过量的脂肪摄入会引发肥胖，在带有奶盖的奶茶中，脂肪含量尤其高，平均为7g/100mL。*每日推荐摄入的脂肪小于60g，喝这样一杯奶茶相当于吃掉了两顿饭的脂肪。
扩展资料：
奶茶的安全隐患
热量过高。长期摄入过多热量会导致肥胖、高脂血症等慢性疾病。奶茶中使用的奶粉及相关配料都是高热量食物。每100克奶粉含碳水化合物约50克，含脂肪约20克，如果是甜奶粉或全脂奶粉，糖和脂肪含量更高。糖纳红豆、椰果、珍珠等都是加工食品，前两者配料中，白砂糖含量都排前三位，而珍珠中虽没有加糖，但其本身由木薯淀粉制成，热量也很高。
参考资料来源：人民网-奶茶成分大揭秘，长期喝奶茶有哪些危害？
参考资料来源：人民网-为了健康，不要跟风喝奶茶
