荷兰豆好么?
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发布时间：2022-04-23 15:20
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时间：2022-05-02 09:59
荷兰豆（学名：Pisum sativum var. saccharatum），圆身的又称蜜糖豆或蜜豆（Sugar snap peas），扁身的称为青豆或荷兰豆(Snow pea)，还有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆等多种名字，可食用。豆科豌豆属一年生或二年生攀缘草本植物。最早栽培的地区，是大约12000年前沿着泰国-缅甸的边境地带。
能量：27卡(100g)
功效与作用：提高机体免疫力、防癌抗癌、抗菌消炎、利肠通便
禁忌人群：脾胃虚弱者、肾功能不全者忌食.
