如何选择高跟鞋???
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发布时间：2022-04-23 16:57
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热心网友
时间：2023-10-09 22:28
着装要求
1、最基本的要求:鞋子一定要合脚，不能太大也不能太小！不要被推销员的花言巧语所影响。
2.鞋跟越大，穿着时的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越难走；所以鞋跟可能越高越好，但其实鞋跟宽一点的话会更容易掌握。
3.不要穿湿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为你的脚趾必须能与鞋底可靠接触，你才能穿高跟鞋走路！
4.自信！穿高跟鞋的目的是为了好看。所以，好看一定是发自内心的:不要表现出你的惶恐和害怕滑倒。站直了！同时，走路时随着动作摆动臀部也有助于平衡。
5.注意规划好穿高跟鞋的时间，尽量减少长时间穿高跟鞋的活动！同时，尽量随身携带一双平跟鞋作为备用！
6.预防胜于治疗。如果知道要长时间穿高跟鞋，干脆带个肌肉按摩膏！
7.避免不平坦的路面；短途的话，尽量坐电梯，不要走楼梯！
8.和你的密友并肩而行，她/他可以成为你的伙伴！
9.最理想的方式其实就是站着不动！减少滑倒的几率——所以不要穿高跟鞋追公交！
10.不要抱怨。如果你选择穿高跟鞋，你就得接受高跟鞋带来的伤害。没有人会同情你！
11.选择鞋底符合脚的弧度的鞋子。鞋头与鞋顶之间要有2~3cm的空隙，鞋跟不能太小，鞋头要宽松。鞋跟高度不要超过5cm。
12.穿高跟鞋走路时，姿势要正确，脚尖向前，臀部夹紧，上身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿脚肿胀，促进血液循环，远离腿痛。
13.穿高跟鞋要注意场合。平时不要挤车，也不要穿在不平的路上，也不要跑得快，更不要爬山。平时不要总是穿同样高度的高跟鞋，以免脚的同一个地方经常被挤压。
14.穿高跟鞋走路要注意休息。可以翘脚趾，活动小腿。趾甲不能太短，以防甲沟炎。
热心网友
时间：2023-10-09 22:28
高跟鞋一般有粗跟、细跟、坡跟，要想知道自己该穿什么跟，可以根据自己的穿衣风格来判断。
布洛克高跟鞋
有搭配敏感度的女生都知道，粗跟可以选择布洛克款高跟鞋，带有欧式风格，穿裙子和裤子都可。这种高跟鞋是比较舒适的，但时尚度就不是很高。
韩式粗跟
韩式的粗跟鞋一般都有高高的防水台，韩式粗跟的秘密就是秋冬配大衣非常时尚，缺点是厚重，夏季肯定不能穿。韩式粗跟走起来如履平地，完全没有穿高跟鞋的感觉。
坡跟
坡跟的高跟鞋比较好穿，但看上去比粗跟防水台还要厚重，也有喜欢穿的女孩，搭配波西米亚长裙还是很好看的。
欧式尖头细跟
欧式尖头细高跟鞋的特点是非常时尚，许多大牌的款式都是这样尖细的鞋头，纤细的跟，上脚效果好，就是走路十分困难。
防水台细跟
防水台细高跟鞋，适合在酒吧和夜店的打扮，礼服或者*衣裙非常依赖这种鞋子的点缀，为了显得翘臀腿长，完全没有舒适度可谈，还是要牺牲一下的。
2、选对高度更重要！
高跟鞋的高度因人而异，如果你不追求高跟，那么5-7厘米足够了，如果想要穿高跟，建议先从低到高，按月逐次递增。穿高跟鞋是一项技巧，要练习。
3、穿高跟鞋注意走路姿势
穿高跟鞋的时候步子要小一点，步伐可以加快，特别是越高的跟越要小步走。脚尖指向前方，两腿尽量靠近，足跟先着地，重心逐步转移到脚尖。正确的走路姿势可以减小高跟鞋对腿部的伤害。
4、学会使用鞋垫和袜子，不要*自己的脚！
一般情况下，高跟鞋都会配一个垫子，垫子主要在前脚掌部位，有的也有后跟垫，以防止磨脚。如果没有的，一定要去配一双，穿透明的袜套也能减小脚步的磨损，千万不要为了穿高跟鞋把脚磨坏呀！
热心网友
时间：2023-10-09 22:29
1、适合的脚型
△挑选合适的高跟鞋要先针对自己的脚型来选，不同的脚型适合不同的高跟鞋款式，那就让我们先来找到自己的脚型吧！
常见的脚型可以分为三种，对于希腊脚来说，第二根脚趾会长与其他脚趾，脚型就比较适合尖头的鞋子；而埃及脚整个脚型呈一个弧度，大拇指相对之下最长，比较适合斜头或圆头的鞋子；还有一些MM是罗马脚的脚型，脚趾长度相对之下都差不多，就比较适合圆头或者方头的鞋子。合适的鞋型可以和脚部更贴合，达到更舒适的效果。
2、鞋跟的样式
选对脚型虽然是关键，但是高跟鞋的跟型也是非常重要的，整体都可分为粗跟和细跟的高跟鞋。比较丰满的女孩子可以选择粗跟的鞋子，与身材更加协调，而且粗跟的设计走路时稳定性会更好，也非常适合初穿高跟鞋的女孩子；而细跟的高跟鞋对走路的技巧要求比较高，搭配上身材比较苗条的MM更能体现*的*力。
3、鞋跟的高度
其实在挑选高跟鞋的高度时，首先我们要根据自己的身高来挑选，这里有两个公式：（腿长+鞋子高度）（身高+鞋子高度）≈0.618，可以变换一下：高跟鞋高度 ≈ (0.618 *身高 -腿长) / 0.382。相信有的MM已经认出了0.618，这就是黄金分割比例的近似值！黄金分割具有更好的比例性，其中蕴含着美学价值，被称为艺术中最理想的比例。
但是我们又不会带着尺子到店铺里量鞋子的高度对不对？其实还有一个简易的小办法，虽然不够精确，但是也非常实用哦！我们可以穿上高跟鞋绷直膝盖，如果在踮起脚尖的情况下脚跟和鞋子还能踮高2.5cm为最佳，鞋跟和脚后跟最好在一条竖直的线上，这样才算适合自己的高跟鞋。
4、鞋子的尺码
其实有不少MM都不知道，其实我们双脚每天的大小是会发生变化的，所以最好在下午去试穿鞋子，因为下午脚会自然膨胀到最大的状态，这时候如果正好的话就不会出现挤脚的状况了。而试穿时也要先试比自己大一码的鞋子，找好平时穿着最舒适的感受，最少要试穿5分钟才能感受明显！
其实能让整个脚掌受力均匀才是最好的鞋子，试穿时要保证脚部任何位置都不要有严重的挤压感，脚尖碰到鞋尖后，脚后根和鞋子要留出一根手指的空间。而且最最重要的是双脚都要试穿，大部分人都会有双脚大小不一的情况，不要为了快而挑选一双不适合的鞋子，千万不要想着穿穿就好了，最后受苦的是自己的双脚！
5、鞋子稳定性
有些时候，MM们总是会出现崴脚的情况，简直是看着都疼有木有！其实很多时候不光是走路技巧性的问题，还有的是鞋子本身的稳定性就不好，才会导致没走几步路就很累还总是崴脚。这里有两种能快速鉴别鞋子稳定性的方法，一定要好好记下。
第一种是将鞋子正常摆放状态下，提起后跟位置让鞋子悬空4cm左右松手，让鞋子自然落下，看鞋子是会立即站住还是会左右摇晃甚至倒下，只有立即站稳的才是最好的。第二种是鞋子在平面上，有手指最大限度推鞋子的后跟，在鞋子没被推倒的情况下松手看鞋子会摇晃多久，只有立即站稳的才是最好的。
热心网友
时间：2023-10-09 22:29
高跟鞋对于女人来说，就像是男人的西装，都是提升气质的。纵使街头穿高跟鞋的女人千姿百态，但穿好高跟鞋其实很难。主要在于款式的挑选和穿鞋状态的调整，看看下面这几点，你有做到吗？
1、方跟、圆跟？你知道什么跟最适合自己吗？
跟跟鞋一般有粗跟、细跟、坡跟，要想知道自己该穿什么跟，可以根据自己的穿衣风格来判断。
布洛克高跟鞋
有搭配敏感度的女生都知道，粗跟可以选择布洛克款高跟鞋，带有欧式风格，穿裙子和裤子都可。这种高跟鞋是比较舒适的，但时尚度就不是很高。
韩式粗跟
韩式的粗跟鞋一般都有高高的防水台，韩式粗跟的秘密就是秋冬配大衣非常时尚，缺点是厚重，夏季肯定不能穿。韩式粗跟走起来如履平地，完全没有穿高跟鞋的感觉。
坡跟
坡跟的高跟鞋比较好穿，但看上去比粗跟防水台还要厚重，也有喜欢穿的女孩，搭配波西米亚长裙还是很好看的。
欧式尖头细跟
欧式尖头细高跟鞋的特点是非常时尚，许多大牌的款式都是这样尖细的鞋头，纤细的跟，上脚效果好，就是走路十分困难。
防水台细跟
防水台细高跟鞋，适合在酒吧和夜店的打扮，礼服或者*衣裙非常依赖这种鞋子的点缀，为了显得翘臀腿长，完全没有舒适度可谈，还是要牺牲一下的。
2、选对高度更重要！
高跟鞋的高度因人而异，如果你不追求高跟，那么5-7厘米足够了，如果想要穿高跟，建议先从低到高，按月逐次递增。穿高跟鞋是一项技巧，要练习。
3、穿高跟鞋注意走路姿势
穿高跟鞋的时候步子要小一点，步伐可以加快，特别是越高的跟越要小步走。脚尖指向前方，两腿尽量靠近，足跟先着地，重心逐步转移到脚尖。正确的走路姿势可以减小高跟鞋对腿部的伤害。
4、学会使用鞋垫和袜子，不要*自己的脚！
一般情况下，高跟鞋都会配一个垫子，垫子主要在前脚掌部位，有的也有后跟垫，以防止磨脚。如果没有的，一定要去配一双，穿透明的袜套也能减小脚步的磨损，千万不要为了穿高跟鞋把脚磨坏呀！
热心网友
时间：2023-10-09 22:30
高跟鞋从低跟穿起，慢慢的脚就适应了陡坡
然后慢慢的再提高。然后你就能知道自己能穿什么号了。
要是直接穿很高的高跟鞋的话，觉得小脚拇指会觉得很挤，就感觉自己的鞋子很小
其实不是那样，其实是没有适应高跟鞋而已。
加油吧
