炖鱼的方法与步骤
发布网友
发布时间：2022-04-23 16:03
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热心网友
时间：2022-04-28 11:15
难度：配菜(中级)时间：1小时以上
主料
鳙鱼肚6个葱段适量
蒜瓣适量姜片适量
花椒适量大料2-3
小茴香适量醋适量
海天黄豆酱半勺甜面酱半勺
料酒适量酱油少许
盐少许白糖适量
妈妈味道炖鱼的做法步骤
1. 鱼刮鳞，收拾干净控水。这个是我之前收拾好的，多说一句，可能好多朋友把鱼买回家会直接放冰箱冷冻，冷冻一段时间会发现鱼肉变干，其实可以把鱼放在类似我这种保鲜盒里，盛满水再冷冻，做的时候化冻，鱼肉会一直保持鲜嫩。
2. 准备炖鱼用汤料，葱段、蒜、姜片、小茴香、花椒、大料，用量不多说，看着来吧
3. 接着放入醋、酱油、料酒、海天黄豆酱、甜面酱和水，搅拌均匀，可以尝下味道，如果感觉够咸就不用放盐了，成功的味道是咸酸，不能太酸了，我第一次做的时候醋放多了，作出的鱼就剩酸味了
4. 下锅煎鱼，油可以稍微多一些，鱼下锅前用厨房纸巾擦一下水，油5成热下锅，切忌煎好一面再煎一面，类似鳙鱼肚子部分肉质不是很紧，很容易烂掉
5. 煎成微焦黄即可
6. 把煎好的鱼都放进锅，之前煎的油也保留哦，把调好的汤汁倒进去，要没过鱼，如果没有没过，加热水，大火，烧开，转中小火。随时要看锅哦，汤变浓后，可以用铲子盛汤反复浇一下上面的鱼，保持味道一致。快出锅加白糖，一定要化在汤里，稍炖，就可以出锅了
7. 成品出锅，虽然卖相不好，但味道自我感觉倍儿棒，如果有的朋友不喜欢鱼汤里有花椒什么的，可以放在调料盒里下锅炖，不影响口味。
小贴士
这道鱼味道甜咸口，因为放了醋，还有些许醋香，任何鱼都可以做，因为这次去超市刚好看见有鳙鱼肚卖，大家知道鱼肚子部分刺少而且大，肉质比较嫩，况且我家因为有小朋友，这样的鱼比较适合我家情况。
热心网友
时间：2022-04-28 12:49
先把从超市买回来的冻鱼放水里解冻（新鲜的鱼就不要这一步了），再洗干净。
2、把葱、姜、蒜、香菜都切好，放在盘子里备用。
3、拿出事先购买的炖鱼料，取出一小包备用。（这种炖鱼料也可以用在炖鸡鸭的时候。）
4、然后把洗干净的鱼用炒锅过油两面煎一下，放点酱油。再把煎好的鱼放入炖锅中，加入葱姜蒜和备好的炖鱼料一小包。
5、把炖锅加水，注意要没过鱼身，盖盖，炖上15到20分钟即可。
6、出锅的时候，放入适量食盐，再撒点香菜，香喷喷的炖鱼就做好了。
热心网友
时间：2022-04-28 14:41
你好
鱼汤是非常有营养的一道汤类，平时身体虚弱，孩子补充营养，还有刚生完宝宝的宝妈需要乳汁来喂养宝宝，营养品中最有效、最快捷的方法当属鱼汤了，喝上一碗热气腾腾的鱼汤是非常不错的选择。
我们生活中经常会喝鱼汤，一般人还是会在家里自己炖鱼汤，因为自己买鱼自己炖喝起来更安全更健康。而且自己炖鱼汤比饭店里的要便宜多了。姥姥教给我的炖鱼方法，不管用什么样的鱼为原料按照这个方法保证炖出的鱼汤味道鲜美没有腥味，赶快随小编看看吧没一定不会让你失望的！
材料：鲫鱼 葱姜蒜 香菜 盐 油
做法：1我们买来新鲜的鲫鱼一般是鱼老板给处理过的，但是有一些小细节还是要注意的，那就是剩余的鱼鳞一点要刮干净，哪怕是一片都不要留，因为鱼鳞是鱼腥味的重要来源之一。再就是鱼鳃和鱼腹部去掉内脏后的黑色的一层膜，这两个部分也要清理干净，总之这三个部位处理好了，鱼腥味就去除了一半了。
处理好的鲫鱼放入油锅中过一下油，不用炸的很厉害，只要稍微煎一下就成。这一步也是为了去除鱼腥味，而且过油的鲫鱼会更快的出现白色的浓汤。
这一步就是姥姥教我的小方法，下面只要按照正常的炖法就行。
2煎至好的鲫鱼放入锅中，放入葱姜蒜。因为鱼过油了，所以不用另外在放油。
3倒入适量清水。
4大火煮开后，再煮两三分钟即会出现白色浓汤，然后放盐调味即可。
5最后再放入香菜碎，断生后即可出锅。
好喝又营养的清炖鱼汤就做好了，还可以放入豆腐一起炖哦，味道也不错的，小技巧学会了吗？为了家人的健康，赶快行动起来吧！
