每天晚上老是做梦梦见自己一直在工作搬很重很重的东西
发布网友
发布时间：2022-03-11 22:11
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热心网友
时间：2022-03-11 23:40
如果要分析梦，不是那么简单的，要详细询问你梦中的每一个细节，再结合你目前现实生活中的一些情况，才能较准确地达到解梦的效果。一个有意义的梦，一般我能将其分为两种，一种叫显梦，换句话说，就是梦的含义显而易见，打个比方，像小孩子白天要糖吃，吃不到，那晚上做梦时可能梦到吃糖——这就是我们平常所说的日有所思夜有所梦。另外一种梦，是有深层含义的，至于怎么分析，就如我第一段所说的话那样，需要详细进行。因此单凭你现在所给的资料，我还不好定义。不过大概我有点感觉，应该是你最近总有一些烦恼缠绕着你，不管你是否能意识得到，它已经带给你相当的负担，在现实中你还没能完全解决，因此潜意识就在梦中得到体现，梦里的你也是身负重荷。最后想说的是，梦一多，就证明你睡眠时长时间处于“浅睡眠期”（一晚的睡眠是分四个周期的），要大脑得到充分休息的话，则需要足够时间的“深睡眠期”，而你却缺乏深睡眠，简单说就是睡不够深、休息不够，起来时当然累。解决方法首先是要解决根源，找出心里的烦恼，先处理好。如果一时无法很好得到解决，那近期可以小剂量使用一些苯二氮卓类的药物以改善睡眠（不建议长期大剂量使用，因为有可能产生药物依赖，所以使用药物前，最好咨询医师或药师）。
热心网友
时间：2022-03-12 00:58
你的工作貌似就是要搬很重很重的东西……(我说心理上)弥勒曰……行也布袋……坐也布袋……放下布袋……自由自在……也就是说，你一直在给自己施加压力，而工作又有一定强度，在如此杯具的、精神和肉体的双重打击下……主啊……但别忘了你自己才是你自己的主，一切都可由自己改变想各种办法，适当运动，和朋友多忽悠忽悠，在工作、生活上做个省力机械（就是这样那样的窍门、规律====），换个轻点的被子，把床上方的一切（天花板除外）全部移开，在精神和物质上全部放轻松实在不行，休个一周的假期调整调整
