哪些人不能吃莴笋?
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热心网友
经期女性不宜食用凉拌莴笋：莴笋性寒，经期女性食用或导致行经不畅、月经不调，加重痛经症状
脾胃虚寒或寒性体质不宜多食：莴笋是寒性食物，还会刺激胃液分泌，虚寒体质或脾胃不好的人食用会更寒。
适可而止：食用莴笋需适量，大量食用或引发中毒如头昏、嗜睡，还有可能引起夜盲症。
扩展资料：
作用：
莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。
莴笋含钾量含钠量的27倍，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。
参考资料来源：百度百科-莴笋
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有眼疾的人不宜多吃不能吃莴笋，因为古*载莴苣有毒，人不可多食。多食使人目糊人中其毒，以姜汁解之。所以有眼疾的人不宜多吃莴笋，食用莴笋需适量，大量食用或引发中毒如头昏。
