薏米炒熟了能和赤小豆一起煮水喝吗
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热心网友
可以。
赤小豆薏米水：
准备用料：赤小豆70g、薏米70g、水适量
1、赤小豆放到炒锅里，用小火15分钟先把豆子的湿气炒出去，这样炒还可以去掉豆子的腥味。
2、炒好的赤小豆是暗红色。
3、再把薏米也用文火炒15分钟。
4、炒到薏米微黄即可。
5、赤红豆和薏米1:1放到容器里。
6、用温开水泡上三四个钟头，这样跑出来的薏米红豆就好煮多了。
7、开中火煮开以后还是盖上锅盖，但是嵌一个缝，这样水就不容易熬干了。一直熬的红豆开花、薏米酥烂就关火。
8、把红豆薏米水过滤出来就可以喝了。
热心网友
薏米属于寒性食物，炒熟了和赤小豆一起煮是很好的作法，即可以煮水喝，也可以加些米熬粥吃、即可以除湿还可以养心健脾。因为心脏喜欢红色食物，赤小豆即含有花青素也含有丰富蛋白质和维生素，脾胃最怕湿，熟薏米配上赤小豆是最好的除湿。
热心网友
可以的，
薏米炒熟了，可以去除凉性
对寒湿比较好，如果是湿热就不需要炒
怎样分清寒湿或者是湿热，对着镜子看你的舌头，
舌苔多且白的就是寒湿，舌苔多带点黄，就是湿热。
