水解乳清蛋白粉有副作用吗?
发布网友
发布时间：2022-04-22 23:54
共5个回答
热心网友
时间：2022-07-13 01:06
人体最重要的营养素就是蛋白质，如果要是从平时的饮食方面摄入的蛋白质不够的话，可以通过喝乳清蛋白质粉来补充。乳清蛋白质粉不仅含百分之八十的蛋白质，同时还富含氨基酸等营养成分，对人体的健康有利。但是有些人喝之后会出现腹泻等现象，所以大家想了解喝乳清蛋白粉有什么副作用？
如果按照说明书喝乳清蛋白粉，一般不会有副作用产生，如果过量喝乳清蛋白粉就会产生以下的副作用：
1.诱发心脏病：蛋白质在体内的分解产物聚积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下,食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险。
2.疲劳：蛋白质通常与能量联系在一起。但如果没有健康饮食支持,消费乳清很容易导致疲劳。换句话说,乳清应该结合复杂碳水化合物一起摄入。
3.腹泻 ：婴儿尤其容易因为摄入太多身体难以消化的蛋白质而导致腹泻。
4.头痛 ：乳清蛋白质包含干酪素,这是一种偏头痛和其它类型头痛的主要诱发物。 浮肿 :蛋白质和乳清过量还往往与浮肿和胃胀气联系在一起。
5.蛋白质不耐症 ：与乳糖不耐一样,很多人会发展形成蛋白质不耐症,并导致过量分泌黏液的免疫系统反应。
热心网友
时间：2022-07-13 01:07
是卖保健品的给你推荐的吧？体质容易过敏的人，对蛋白过敏的人都不能用，如果你条件比较好可以食用，一般没有什么副作用！
热心网友
时间：2022-07-13 01:07
不会有副作用如果吃多了就会诱发心脏病，疲劳，头疼腹泻
热心网友
时间：2022-07-13 01:08
没有副作用 但是按照你说的 你本人现在有点胖 就不要买了 因为吃蛋白粉是那些已经练得很有型 还想继续增加肌肉的人 才需要吃的 你现在的任务是 甩掉肥肉 人家推鉴你买 那是必须的 因为想赚钱嘛 呵呵
热心网友
时间：2022-07-13 01:09
乳清蛋白是知道的，但是加上水解就不知道是什么意思了。
如果你是在健身房，他们希望你购买他们的产品的话。建议别信。
呵呵。
