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瘦身果 荷叶 柠檬 这些都是花茶 效果不是很明显 这些东西喝多了也不是太好 会月经不调的。建议不要多喝。。减肥还是用食疗的好。。运动减肥
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山楂,可以泡茶或者直接服用都行。荷叶,每次20克,泡茶
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绞股蓝,苦瓜