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食材明细
牛肉末 、玉米 、青豆、葱、黑椒粉、盐、生抽、糖、料酒、菜油。
1、玉米粒和青豆解冻滤水,葱切成粒;
2、将玉米和青豆放在锅里,开慢火稍炒干;
3、将玉米、青豆和葱粒放在肉末里,再加黑椒粉、盐、料酒、糖和玉米淀粉,搅拌均匀;
4、放在平底锅里中慢火煎,为美观起见,加了金属圈,这样能使个头大小平均,都是为了图片,如果要需要太讲究,可省去金属圈;
5、等肉饼凝固,将金属圈取去;
6、反复两边煎至褐色和肉熟透即可,煎的时候会有些少玉米和青豆散出来,这不打紧,还有很多留在饼里的。
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1、牛肉馅饼,是一道营养均衡的点心,也可作为主食。
2、 今天老刘就来分享一下“牛肉煎包”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
面粉、鸡蛋、酵母粉、白糖、牛肉、洋葱、胡萝卜、大葱、木薯淀粉
4、盆中先放入面粉,碗中放入5克酵母粉,放入一勺白糖,可以缩短酵母活化时间,倒入50度的热水,搅拌均匀等十分钟。面粉中打入一个鸡蛋,放入半勺盐增加劲道,分次放入40度的温水,把面粉搅拌成面絮
5、再倒入活化好的酵母,放入少许玉米油,等会揉面时更光滑,上手揉成光滑面团。盖上保鲜膜,摆在温暖的地方发酵两个小时,使面团变成原来两倍大。牛肉表面一层膜给它去除,把牛肉先切片,再切牛肉丁
6、切好的牛肉腌制下,先放入少许食盐、蚝油、少许料酒、生抽、十三香、半个鸡蛋清,上手揉抓均匀,再放入小半勺木薯淀粉再次抓匀,再淋入少许玉米油,锁住水分腌制半小时备用
7、大葱切末、洋葱切末、胡萝卜切丁。锅控干后倒入少许玉米油,把酱好的牛肉粒炒香炒到变色,再放入胡萝卜末洋葱末、大葱末一起翻炒,再放入少许生抽、蚝油、白胡椒粉,翻炒均匀即可出锅
8、面团里面呈蜂窝状就说明发酵好了,案板上擦上食用油防粘,把面团揉搓排气,再切成大小差不多的面剂子,把面剂子压扁平,用擀面杖把面剂子擀成圆饼状,放入炒好的馅料再饼皮中,四周收口
9、再用手给它压扁平,案板上稍微压圆就可以了,再把饼胚醒十分钟。电扒炉设定120度,再在电扒炉上倒入少许食用油,用刷子刷均匀,放入饼胚小火慢煎,过两三分钟翻一面,让牛肉煎饼两面受热均匀
10、水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨
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玉米牛肉饼的家常做法?
原料:
市售taco饼皮(也可以是自制玉米饼),牛肉糜,生菜,番茄,芝士。
配料:
牛油果酱,salsa酱,酸奶油。
做法:
1、生菜切丝,番茄切丁备用;
2、锅中放少许奶油融化,下牛肉糜翻炒至熟,调味;
3、将牛肉舀入玉米饼皮中,上面加上酸奶油,生菜丝,番茄,芝士即可。
4、可添加牛油果酱,salsa酱增加风味即可。
另一个制作方法,
食材
面粉 200克
牛肉 100克
粘米粉 100克
玉米粒 100克
秋葵 2个
盐 4克
孜然粉 适量
油 适量
鸡粉 少许
胡椒粉 少许
电饼铛 1个
步骤/方法
1
备好食材
将牛肉片、秋葵、玉米粒放入搅拌机中
通电搅碎
搅碎的配料倒入盆中,和粉类混合
加水适量清水,调成能搅动的浓稠糊状
调入盐、鸡粉
加上孜然粉、胡椒粉
用勺子搅拌均匀面糊
电饼铛内调入食用油,涂抹均匀、接通电源
均匀摊上面糊
遮盖,两面同时煎制
12
煎至焦*铲起即可,切片或直接卷起随意
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材料
原材料:
牛肉末 约1磅
玉米 约1.5-5量杯
青豆 约1量杯
葱 1-2根
调料:
黑椒粉 1小匙
糖 1/3小匙
生抽 适量
盐 适量
料酒 1大匙
玉米淀粉 3大匙
菜油 适量
做法
一、玉米粒和青豆解冻滤水,葱切成粒;
二、将玉米和青豆放在锅里,开慢火稍炒干;
三、将玉米、青豆和葱粒放在肉末里,再加黑椒粉、盐、料酒、糖和玉米淀粉,搅拌均匀;
四、放在平底锅里中慢火煎,为美观起见,加了金属圈,这样能使个头大小平均,都是为了图片,如果要需要太美感,可省去金属圈;
五、等肉饼凝固,将金属圈取去;
六、反复两边煎至褐色和肉熟透即可,煎的时候会有些少玉米和青豆散出来,这不打紧,还有很多留在饼里的。
小诀窍
一、玉米和青豆最好不要水汪汪的直接放入肉里,稍煸干,但也不能炒得过焦;
二、放些葱花会增添香气;
三、煎时火不要太猛,否则表面已经被煎焦,内里的肉还不熟。
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玉米牛肉饼的做法步骤
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1.玉米粒和青豆解冻滤水,葱切成粒;
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2.将玉米和青豆放在锅里,开慢火稍炒干;
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3.将玉米、青豆和葱粒放在肉末里,再加黑椒粉、盐、料酒、糖和玉米淀粉,搅拌均匀;
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4.放在平底锅里中慢火煎,为美观起见,加了金属圈,这样能使个头大小平均,都是为了图片,如果要需要太讲究,可省去金属圈;
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5.等肉饼凝固,将金属圈取去;
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6.反复两边煎至褐色和肉熟透即可,煎的时候会有些少玉米和青豆散出来,这不打紧,还有很多留在饼里的。
小窍门&温馨提示
一、玉米和青豆最好不要水汪汪的直接放入肉里,稍煸干,但也不能炒得过焦;
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这个比较简单,基本我这边都是把牛肉剁成肉泥,然后和玉米粉混合让后上锅蒸熟。
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原材料:
牛肉末 约1磅
玉米 约1.5-5量杯
青豆 约1量杯
葱 1-2根
调料:
黑椒粉 1小匙
糖 1/3小匙
生抽 适量
盐 适量
料酒 1大匙
玉米淀粉 3大匙
菜油 适量
做法
一、玉米粒和青豆解冻滤水,葱切成粒;
二、将玉米和青豆放在锅里,开慢火稍炒干;
三、将玉米、青豆和葱粒放在肉末里,再加黑椒粉、盐、料酒、糖和玉米淀粉,搅拌均匀;
四、放在平底锅里中慢火煎,为美观起见,加了金属圈,这样能使个头大小平均,都是为了图片,如果要需要太美感,可省去金属圈;
五、等肉饼凝固,将金属圈取去;
六、反复两边煎至褐色和肉熟透即可
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牛肉末 约1磅
玉米 约1.5-5量杯
青豆 约1量杯
葱 1-2根
调料:
黑椒粉 1小匙
糖 1/3小匙
生抽 适量
盐 适量
料酒 1大匙
玉米淀粉 3大匙
菜油 适量
做法
一、玉米粒和青豆解冻滤水,葱切成粒;
二、将玉米和青豆放在锅里,开慢火稍炒干;
三、将玉米、青豆和葱粒放在肉末里,再加黑椒粉、盐、料酒、糖和玉米淀粉,搅拌均匀;
四、放在平底锅里中慢火煎,为美观起见,加了金属圈,这样能使个头大小平均,都是为了图片,如果要需要太美感,可省去金属圈;
五、等肉饼凝固,将金属圈取去;
六、反复两边煎至褐色和肉熟透即可,煎的时候会有些少玉米和青豆散出来,这不打紧,还有很多留在饼里的。
小诀窍
一、玉米和青豆最好不要水汪汪的直接放入肉里,稍煸干,但也不能炒得过焦;
二、放些葱花会增添香气;
三、煎时火不要太猛,否则表面已经被煎焦,内里的肉还不熟。
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原材料:
牛肉末 约1磅
玉米 约1.5-5量杯
青豆 约1量杯
葱 1-2根
调料:
黑椒粉 1小匙
糖 1/3小匙
生抽 适量
盐 适量
料酒 1大匙
玉米淀粉 3大匙
菜油 适量
做法
一、玉米粒和青豆解冻滤水,葱切成粒;
二、将玉米和青豆放在锅里,开慢火稍炒干;
三、将玉米、青豆和葱粒放在肉末里,再加黑椒粉、盐、料酒、糖和玉米淀粉,搅拌均匀;
四、放在平底锅里中慢火煎,为美观起见,加了金属圈,这样能使个头大小平均,都是为了图片,如果要需要太美感,可省去金属圈;
五、等肉饼凝固,将金属圈取去;
六、反复两边煎至褐色和肉熟透即可,煎的时候会有些少玉米和青豆散出来,这不打紧,还有很多留在饼里的。
小诀窍
一、玉米和青豆最好不要水汪汪的直接放入肉里,稍煸干,但也不能炒得过焦;
二、放些葱花会增添香气;
三、煎时火不要太猛,否则表面已经被煎焦,内里的肉还不熟。