发布网友 发布时间:2022-03-11 18:07
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热心网友 时间:2022-03-11 19:36
"1.睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。2.注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯。 3.梦一种享受,可以让你体验许多你无法体验的事情。4.希望能帮助到你,祝您好梦!"