总有一种很悲伤绝望,沧桑的感觉,觉得无家可归,这是怎么回事?
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:10
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-11 05:47
情绪的一个作用是提醒，可能你曾遭遇生活的不如意，感情的挫折，工作的阻力。你无力挣脱当前的困境，也没有办法改变现状。你体验到一种悲伤绝望。
尽管你能够理解你目前的状况，但你缺乏动力去改变。你更多选择接受。但是一种无奈的接受。你体验到的是一种沧桑。
你陷入到这种情绪困扰中，可没有人能够理解你，也无法给予你想要的支持和帮助。你的情绪再一次流离失所。
对于你目前的情况，你需要做的是认清自己的情绪，尝试去接纳自己的情绪。正常化自己，将情绪和面临纷繁的事情隔离。情绪状况好的时候去做事，不好的时候，选择暂时从事情中脱离出来。
如果还是在这种情绪中困扰，不妨暂时脱离你目前的环境，例如出去旅游，接触不一样的人和事，去体会不一样的生活。
如果继续困扰，最好就是求助专业人士。对你的帮助会更好的。
热心网友
时间：2023-10-11 05:48
可能平时家人的关怀并不够，朋友也不怎么多导致的这种沧桑感觉，建议可以多去加入一些圈子，认识一些朋友，出去旅游散散心
热心网友
时间：2023-10-11 05:48
缺乏爱，身边缺能理解自己的人吧。学会战胜自己，克服不良情绪，自己好了，身边的一切就好了，就不会感觉如此落寞无家可归了。轻度抑郁，最好多出去走走散散心
热心网友
时间：2023-10-11 05:49
太悲观了，这种情绪持续久了会影响健康的，建议把精力多放在学习和工作上，充实生活。闲下来时出门旅行或读些好书，从这些有益身心健康的活动中改善个人心态。朋友，什么样的心态注定什么样的人生和命运。命是父母给的，运是自己争取的。加油！
热心网友
时间：2023-10-11 05:49
杨绛的一句话:你的问题在于书读的不多，而想的太多。
