原味麦片怎么做好吃?

发布网友 发布时间：2022-04-23 02:10

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懂视网 时间：2022-11-05 07:06

1、用麦片泡牛奶。如果是生麦片，就要加牛奶煮一煮，如果是熟麦片那么泡了就可以吃，非常方便，适合所有年龄段的人。

2、对于一些不耐受乳糖的人，也可以选择用豆浆来冲泡麦片一样的美味营养。

3、把麦片加入少量的米中做成粥麦片粥非常的美味而且很粘稠。顺滑，容易消化，适合老人。

4、另外麦片也可以加一些干果，坚果与酸奶混合使用。这种吃法完全可以代餐，特别适合一些爱美人士和减肥人士。

懂视网 时间：2022-11-05 07:06

1、用麦片泡牛奶。如果是生麦片，就要加牛奶煮一煮，如果是熟麦片那么泡了就可以吃，非常方便，适合所有年龄段的人。

2、对于一些不耐受乳糖的人，也可以选择用豆浆来冲泡麦片一样的美味营养。

3、把麦片加入少量的米中做成粥麦片粥非常的美味而且很粘稠。顺滑，容易消化，适合老人。

4、另外麦片也可以加一些干果，坚果与酸奶混合使用。这种吃法完全可以代餐，特别适合一些爱美人士和减肥人士。

懂视网 时间：2022-11-05 07:06

1、用麦片泡牛奶。如果是生麦片，就要加牛奶煮一煮，如果是熟麦片那么泡了就可以吃，非常方便，适合所有年龄段的人。

2、对于一些不耐受乳糖的人，也可以选择用豆浆来冲泡麦片一样的美味营养。

3、把麦片加入少量的米中做成粥麦片粥非常的美味而且很粘稠。顺滑，容易消化，适合老人。

4、另外麦片也可以加一些干果，坚果与酸奶混合使用。这种吃法完全可以代餐，特别适合一些爱美人士和减肥人士。

热心网友 时间：2023-10-06 15:59

原味麦片怎么做好吃？

原味麦片是指没有加入任何添加剂，直接用燕麦压制而成的麦片。至于怎么做好吃，就要看各人口味而定。以我自己为例，早餐最喜欢吃的是鸡蛋煮麦片。具体做法就是，先把平底锅烧热，不用放食用油，直接打入两个鸡蛋，看到蛋清边缘开始凝结，加入少量清水。

这个是西餐常见的水煎荷包蛋做法，水烧开后，蛋清会慢慢凝结，开始脱离锅底，这个时候，再加入适量清水，加入麦片（按自己的食量，加入30克或50克），待水再次烧开，加入少量盐拌匀，出锅。

这种吃法的好处是，用清水代替食用油煎鸡蛋，不会煎糊，同时避免摄入过多油脂，又保证了营养；整个上午的能量足够，干活就有精神，浑身有使不完的劲头。就算是到了饭点，也不会觉得太饿。

而到了晚餐，则是麦片粥，选择自己喜欢吃的蔬菜，我是加入红薯叶，瘦肉片（减脂不加）。先把瘦肉切片装盘，加入糖，生抽，生粉，姜汁，料酒拌匀腌制，红薯叶清洗干净。然后烧开一锅开水，放入肉片，待水再次烧开，放入红薯叶，麦片煮1分钟，加入盐调味，关火出锅。

食材：排骨100克，芋头100克，姜1块，料酒5克，糖1克，生粉2克，虾皮粉3克，生抽2克，盐5克，食用油300克（实耗20克）。

制法

1.排骨剁块放入盆里，加入清水浸泡1个小时。姜洗干净拍碎，挤出姜汁。芋头去皮切片。

2.烧倒入食用油，加热至5-6成油温，放入芋头炸至起鼓包，捞出控油，然后切小块。把排骨捞出，沥干水分装盘，加入料酒，姜汁，糖，虾皮粉，生抽，生粉拌匀，腌制20分钟。

3.烧开一锅开水，放入排骨，芋头煮3分钟，加入麦片煮2分钟，加入盐调味，出锅。

所需食材

鸡蛋2个，麦片50克，胡椒粉0.5克，料酒2克，糖1克，虾皮粉2克，盐3克，食用油10克。

制作方法

（1）麦片放入碗里，加入清水浸泡一下，沥干水分。鸡蛋打入碗里，加入胡椒粉，虾皮粉，糖，盐，料酒，沿着一个方向打散。

（2）烧锅倒入食用油，倒入蛋液，放入麦片拌匀，转小火，煎至下面凝结，上面呈半液态，翻面。

（3）煎至两面金*关火，用锅铲把蛋饼切块，出锅。

热心网友 时间：2023-10-06 16:00

原味麦片可以搭配牛奶和糖煮成麦片粥，还可以搭配酸奶和水果变成一道好吃低卡的甜点。另外还可以把麦片和蒸好的红薯泥，紫薯泥或者南瓜泥搅拌在一起，做成麦片蛋挞放进烤箱里烤制，也非常好吃。

热心网友 时间：2023-10-06 16:00

（1）麦片放入碗里，加入清水浸泡一下，沥干水分。鸡蛋打入碗里，加入胡椒粉，虾皮粉，糖，盐，料酒，沿着一个方向打散。 （2）烧锅倒入食用油，倒入蛋液，放入麦片拌匀，转小火，煎至下面凝结，上面呈半液态，翻面。 （3）煎至两面金*关火，用锅铲把蛋饼切块，出锅。

热心网友 时间：2023-10-06 16:01

1、和牛奶一起煮，加点蜂蜜或者糖，味道更好。糖尿病人可以不加糖或者加木糖醇
2、可以直接拿来煮粥
3、可以自己做面包的时候，放一些麦片，应该会很香
4、和酸奶拌在一起吃应该也不错
5、和面粉混在一起，适量加水，放适量糖，在煎锅里煎饼