藜麦煲粥的做法
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:11
共2个回答
懂视网
时间：2022-08-02 17:48
1、选用上等的藜麦。
2、准备食材：藜麦，小米，枸杞，山药。
3、以上食材用清水洗净，倒入砂锅中，放入适量清水。
4、开汽，烧开。
5、小火煮一会，藜麦和小米都容易烂，铁棍山药切薄片好熟。
6、熟了之后再加入洗干净的枸杞子，焖一会儿，营养十分丰富喔。
热心网友
时间：2022-08-02 14:56
藜麦煲粥的做法
用料
大米 适量
藜麦 适量
糙米 适量
小米 适量
瘦肉 适量
胡萝卜 适量
芹菜 适量
葱 适量
盐 适量
藜麦粥的做法
藜麦，糙米提前几个小时泡好，中间换几次水
大米、藜麦、糙米、小米洗净加适量水放电饭锅按煮粥键
瘦肉切末、胡萝卜芹菜葱切丁
锅里放少量油，倒入肉末翻炒至熟，倒入胡萝卜芹菜丁至断生，盛出。饭熟后倒入电饭锅，加适量盐，再煮五分钟，撒上葱花即可。
香喷喷的粥就做好啦
