发布网友 发布时间:2022-04-23 02:12
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热心网友 时间:2023-10-19 00:24
血脂高,是指存在低密度脂蛋白胆固醇高或者是总胆固醇高,也有可能是甘油三酯高。
高血脂平时可常吃以下食物;
1、多进食清淡易消化的饮食。多进食富含纤维素丰富的水果及蔬菜,适合吃芹菜、白菜、茄子、苦瓜,莴笋及菠菜。
2、多吃黄瓜,萝卜,以及冬瓜,角瓜等蔬菜。主食多吃一些谷类,比如粗粮一类的小米、高粱米、糙米、黑芝麻等等。
3、食疗多吃些食用菌类,比如信和安堂虫草花。还应该注意多饮水,以促进血脂代谢以降血脂。
热心网友 时间:2023-10-19 00:24
高血脂的原因其实不太清楚,但大部分的高血脂跟遗传有关。如果发现了建议早期治疗,但是要有区分,有些血脂升高如说单纯的甘油三酯升高,需要加强锻炼和控制饮食,就可以得到一个明显的改变和改善,但是大部分的血脂升高还是需要药物治疗。
热心网友 时间:2023-10-19 00:25
血液里的脂类多排不出去,我是这么理解的,体检时医生要看好几个指标,不过不用担心,现在有消脂的力雪平可以吃,也有调脂的血脂康,还有控制的他汀。
热心网友 时间:2023-10-19 00:25
高血脂先别怕,1种干花泡茶喝,降低胆固醇,心脑血管健康!