何首乌加枸杞和红枣，泡茶喝，有什么作用？
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发布时间：2022-04-22 10:34
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时间：2023-11-01 16:36
可以的，枸杞、何首乌，红枣可以一起泡水喝。
枸杞补血、何首乌补肝肾、黄耆补气、红枣补脾胃使肌肤红润有光泽。营养不均衡、减肥导致脾肾虚弱，面无血色、月经延后、白带多。便秘、口臭者不适合。
扩展资料：
何首乌功效：
何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。
首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展，黑芝麻有补钙作用，对生发很有用。
现代研究还证明，肾虚与衰老有密切关系，作为补肝肾药物的何首乌，不仅能改善老年人的衰老症状，而且能增强机体抗氧化能力，减少自由基损害机体的致衰作用。
参考资料来源：人民网-三款补血活血药茶方拯救血瘀体质
参考资料来源：人民网-何首乌怎么泡水喝
