发布网友 发布时间:2022-04-22 10:35
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热心网友 时间:2023-11-01 17:45
冷冻丸子不属于腌制食品。
教你一道丸子做法
白萝卜丸子汤
食材准备:猪绞肉 5公克,白萝卜 半条,蒜末 5公克,葱末 5公克,胡萝卜泥 10公克,虾泥 20公克,太白粉 少许,胡椒 少许,太白粉
做法步骤:
白萝卜去皮切圆块状;猪绞肉、虾泥、胡萝卜泥、葱末、姜末及调味料混合成肉馅、备用。 将萝卜块押出形状。并用挖球器将萝卜圆块中间挖洞备用。 在萝卜圆块洞中涂上太白粉,再将作法1的肉馅填入洞中。
将萝卜圆块放入蒸笼中蒸至萝卜略成透明后取出。 将水煮沸后加入适量干贝风味调味料,再放入白萝卜圆块炖20分钟即可,好吃的白玉丸子汤做好了。
白萝卜营养价值
1. 增强机体免疫功能:
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2. 帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3. 帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚*胺,具有防癌作用。