年纪轻轻得了颈椎病，颈椎间盘突出怎么办？
发布网友
发布时间：2022-04-22 11:29
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热心网友
时间：2023-07-18 00:39
有没有必要住院治疗。关键看你病情严重程度。对你生活的影响度。既然医生给出这个治疗建议了。最好还是遵医嘱吧。
热心网友
时间：2023-07-18 00:39
颈椎间盘突出一般指颈椎间盘突出症，在临床上是比较常见的疾病，患者可以通过调整颈椎姿势、物理疗法、功能锻炼、避免损伤等方法进行保养。如果通过保养无法缓解症状，则建议及时到医院就诊，通过积极治疗使病情缓解。
1、调整颈椎姿势：患者应尽量减少低头伏案工作的时间，或者在长时间低头伏案工作后适当休息，可适当活动颈椎。平时要注意调整座椅位置以及角度，使脊柱受力均匀，尽量使颈椎前凸，有利于颈椎间盘突出症的好转；
2、物理疗法：如果颈椎间盘突出症的患者出现不适症状时，在急性发作期过后可适当进行热敷、按摩等，促进局部的血液循环，缓解肌肉痉挛，以帮助保养颈椎；
3、功能锻炼：颈椎间盘突出症的患者可以进行功能锻炼，包括米字操、平板支撑等，可帮助锻炼颈椎后方肌肉，需要坚持锻炼才能达到保养效果；
4、避免损伤：颈部损伤也可能会导致颈椎间盘突出症加重，比如进行体育活动时发生碰撞，颈椎受到外力而出现损伤等。所以患者平时应尽可能减少剧烈运动，必要时可用颈托来保护颈椎；
5、注意保暖：颈部受到寒冷刺激时也会出现肌肉、血管痉挛的情况，可能会加重颈椎间盘突出症的疼痛症状。在秋冬季节时，患者可以穿高领衣服，夜间睡眠时应注意颈肩部保暖，在炎热的夏季也不要长期呆在温度低的环境中，以避免颈椎受凉。
颈椎间盘突出症的患者出现严重疼痛、活动受限等症状时，建议前往医院完善检查，明确具体病情，并及早进行药物治疗或手术治疗，以免延误疾病的治疗时机。
