柠檬玫瑰蜜姜茶怎么做？

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俗话说：晨吃三片姜，赛过人参汤。坚持食用生姜，能有效改善女人体内的湿寒，由内而外养出好气色。90%以上的女人都体寒，湿气重，舌苔白腻，有口气是生活交际的大屏障，生姜对于女人是祛湿寒的必备良方。

经常吃生姜可以抗衰老，因为生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。

由于生姜性质温热，我们可以适当的搭配一些蜂蜜是非常活血养颜的哦！玫瑰花具有清肝，滋肾，益气的功效，天然的女性养生滋补食品！想要美美的，那就试试吧！

所以咱今天，就给大家分享这一款非常好喝的柠檬玫瑰蜜姜茶饮品，不止有颜值，最主要是营养，玫瑰可以美容，柠檬可以调节酸碱平衡，蜂蜜可以润肠清肺，结合到一起还可以补充维生素C，不仅美容养颜，还非常营养适口。

柠檬玫瑰蜜姜茶

食材的准备：柠檬1个、生姜1块、玫瑰花若干、蜂蜜若干

制作的步骤：

1、柠檬用食盐擦拭洗净，生姜去除外部污泥洗净，同时晾干（等不及晾干的，可以用厨房餐巾纸擦干哦）。

2、柠檬切片，去头尾，去籽备用（一定要去籽哦，不然会发苦）。

3、生姜切薄片备用（生姜不去皮）。

4、将切好的材料放入玻璃瓶中（一定要是无水无油的干净玻璃瓶哦），一层柠檬、一层生姜、若干玫瑰花放入。

5、倒入蜂蜜，密封存储，一般浸泡2-3天就可以食用。

小小建议哟：

1、腌制的时候，所有食材都要擦干，不能有水。

2、每次食用，要用干净的勺子来盛取，不然影响储存。

这款柠檬玫瑰蜜姜茶饮品口感非常好，酸甜适口，又有玫瑰香气，冲泡后有微微的生姜辣味，就连不喜欢生姜味的女生都非常能接受。

每天一杯，舒气活血、延缓衰老，美容养颜的同时，还能促进形成代谢，祛湿寒的功效更是满分！真正拯救不爱喝水星人！