颈椎按摩的方法，图文最好，简洁点
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发布时间：2022-04-22 10:43
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热心网友
时间：2023-07-07 02:59
按摩颈椎的方法。
方法/步骤
揉按风池穴：平日落枕的时候，一般人都会伸手去按一按脖子，其实那就是风池穴。
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只需双手扣在后脑勺，双手拇指恰好点的位置就是风池穴。揉按的时候要进行点揉，由左向右。
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揉的时间以恬静为主，有人觉得越揉越惬意，那就多揉一会儿；有的人揉了一会儿就会觉得头晕，可以少揉一会儿，力度适中即可。
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按揉天牖穴：天牖穴的位置在耳后动静脉及颈后浅静脉处，在按揉的时候用拇指指腹按揉三分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，局部有明显的酸胀和酸痛感。
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热心网友
时间：2023-07-07 02:59
颈椎病根据诊断的不同，又分为很多种类型，所以一旦确诊为颈椎病，建议患者还是应先到医院进行拍片检查，由临床医生给予指导治疗。可以在治疗的同时，配合以局部的推拿按摩，如可以在局部进行松筋类的治疗，和在远端可以采取一些穴位的点按治疗。在疾病的某些阶段，还可以进行手法的整复治疗，比如颈部的扳法，颈部的牵引法，还有运动关节类的，像摇晃类的手法以缓解症状。但有部分类型的颈椎病是严禁进行按摩的，特别是脊髓型的颈椎病，如果盲目的采取按摩手法，是很容易造成临床的危急事件产生的。所以建议患者应首先到医院先诊断明确颈椎病类型后，由医生给予正确的建议，再选择是否进行按摩治疗。
热心网友
时间：2023-07-07 03:00
有出现了长期的颈椎病的患者，其实是可以通过很多的方式来缓解的，很多患者都是会进行按摩的，按摩期间患者需要进行身体的直起来，然后把双手直接压在脑后进行按压，也需要手指按摩到颈椎旁边的位置，可以互相扭捏，久了会得到很大的缓解的。
热心网友
时间：2023-07-07 03:01
可以用黄豆做成枕头，就是那种圆柱型的，睡觉时用，我听说很多人这样治好颈椎病的，你可以试试。
热心网友
时间：2023-07-07 03:01
正确的推拿、按摩可以缓解局部肌肉痉挛、改善局部血液淋巴循环并增加颈椎稳定性，是常用的治疗方法之一，但随意、盲目、错误的推拿按摩是有害的。建议在医生的指导下进行，以免产生严重的后果。
