青少年青少年掉头发很厉害怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-22 10:42
共15个回答
热心网友
时间：2023-03-02 14:49
掉发的原因有很多。
1、脂溢性掉发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
2、病理性掉发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常*，使毛囊处于休克状态而导致掉发
3、化学性掉发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致掉发
4、咨询新发现
5、营养性掉发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致掉发
6、肥胖性掉发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致掉发
7、遗传性掉发：掉发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
1、要注意补充营养：日常要多吃一些含铁、钙、锌等和维生素以及含蛋白质较多的食品，有利于头发的正常生长。
2、放松心情，缓解压力.经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳，也有利于头发的养护。
3.科学上讲，可以采用植发的方式生发。
热心网友
时间：2023-03-02 16:07
1、减少工作压力的心理负担，很大一部分其实来自我们内心，放开心扉努力工作但是也要好好放松，俗话说干不完的活吃不完的饭，不要过度加班熬夜，合理安排作息时间
2、忌嘴，病从口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的东西，多吃青菜水果，烧烤辣椒口味厚重的食物尽可能少吃，坚持半年以上慢慢可以缓解头发出油，皮肤也会逐渐会得到改善
3、补充头发营养，专家建议吃发特浓营养素，补充毛囊营养，提供头发生长所需要的营养，防脱生发。
4、远离手机对大脑的辐射，睡觉前把手机放置远离自己的位置，另外不要早上洗头尤其是冬天，对头发非常不利。
热心网友
时间：2023-03-02 17:42
如果每天都掉发而且掉多的话，这样就说明缺少维生素和微量元素，以后多吃蔬菜，比如西红柿，胡萝卜之类的，每次饭后都吃点水果，平时也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。
建议用专门改善脱发的缮丝缘丝木精华液修复，补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。
平时要注意：
一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰
花等。
二：保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。
三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。
热心网友
时间：2023-03-02 19:33
病情分析：
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，
指导意见：
并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
热心网友
时间：2023-03-02 21:41
中学生掉发厉害与学习压力大、身体营养不均衡、免疫力下降有关。
一、造成掉发的原因：
1、学习压力大，平时精神过于紧张，这会导致掉头发；
2、营养不良。如果身体缺乏足够的营养，头发的营养也会跟不上，就会导致头发枯黄、变脆，时间长了容易掉发；
3、不经常活动，身体免疫力比较差。身体差了，头发毛病当然也多了。
二、改善掉发的方法：
1、不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康；
2、学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合；
3、有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐；
4、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；
5、合理饮食：补充铁质、补充植物蛋白、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、补充维生素E。
热心网友
时间：2023-03-03 00:06
补充维生素E，维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞*，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处，多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。
热心网友
时间：2023-03-03 02:47
世上没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱，对于任何事情都是一样的，任何情况的出现都不会是无中生有的，即便是一些看似正常的情况，比如脱发，也是有原因的。事出有因，任何事情的发生都是有原因的，即便是脱发也是一样，前不久看到《重ˆ哯青ˆ丝》一文，里面有讲到很多头发的知识，就简述些大家听下，日子作息应规律、睡觉足够、减少心理压力。
保证好的休息与少喝酒抽烟。要尽量少熬夜、少面对电脑，做到正常的休息。平常也要做好头部皮肤的保养，防止吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食物，勿将洗发水直接倒在头上，必定要用温水洗头等。空闲时多梳梳头，每天晚上看电视、看报纸时，我们都可以拿着梳子竖着头皮梳理梳理头发，这样可以加快头部血液循环，能防止掉头发。
热心网友
时间：2023-03-03 05:45
保持轻松，快乐的情绪
情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。在生活中我们可能会遇到任何事情，在挫折或不顺利的阶段，心情难免会比较灰色；但如果一个人的情绪总是处在一种不满意和压抑的状态，他的性格就有问题了。每个人在这个世界上只能走一次，为什么不快快乐乐地去过呢？别忘了，黑发也喜欢轻松，开朗的性格。
热心网友
时间：2023-03-03 09:00
青少年掉发跟一些不良的生活习惯和精神压力有关喔，另外营养不良也会这样，需要补充足够的睡眠和营养。我孩子才15岁，也是掉头发，后来看到了 陆丁宏鸟窝斗争史 ，按里面说的给她调理了一段时间，现在基本已经没有掉头发了，因为孩子还小所以各方面都得注意，要是你们掉发也很严重的话可以看一看，希望能帮到你。
热心网友
时间：2023-03-03 12:31
引起青少年脱发的原因有很多，有可能是由基因所决定的遗传因素导致；其次学习以及工作压力过大，也是导致其脱发的原因之一；同时不良的生活习惯也是使青少年脱发的一个因素，比如说饮食上嗜食辛辣食物，有些爱美的青少年还会对头发进行一些染发或者烫发等操作，损伤头发的发质；而且如果某些青少年发育不好，营养不良也会导致脱发。
热心网友
时间：2023-03-03 16:19
以下几点可以改善掉发
1、远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物。
2、平时保证正常的睡眠，尽可能做到每天睡眠多于6个小时，养成定时睡眠的习惯，不要熬夜。
3、洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周2-3，洗发时水温以40度左右为宜。洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能让身体感到舒服，洗发水要选用无刺激性的。
4、最主要的就是配合服用发特浓营养素，由内而外真正给头发提供营养补充，坚持服用一段时间，就能减少掉发。
热心网友
时间：2023-03-03 20:24
脱发的原因有很多种，饮食不良，睡眠不足，环境污染，忧愁忧虑，遗传性，病理性，季节性都会引起脱发的发生。
出现脱发情况建议到专业正规的毛发医院做个毛囊检查确定具体脱发原因，及早治疗,也可以考虑植发
热心网友
时间：2023-03-04 00:45
我跟你是同病相怜啊！我高三的时候，可能是压力太大，想考好点的大学，加上经常熬夜看书，头发变得很油腻，然后一掉一大把头发，等考完试压力没有那么大了，但是掉发还是没有减少，到大二的时候，头顶有些秃了，前额头发际线也上移了些，这个时候感觉有些慌了，我还没有女朋友呢，不能就这么秃了，还好一次舍友看电脑的时候，无意中看到了《黄梭茂发路》一文，文中有讲述好多知识，照着其中的来，别说头发真的变密了，我就简单说一些给大家参考：
一、情绪会影响头发的生长情况，平时生活压力不要太大，要学会劳逸结合、及时放松，保持良好的心态；
二、海带和紫菜中含有丰富的碘元素，平时可以多吃；
三、尽量避免染烫头发，尽量少用吹风机，平时多按摩头皮，促进血液循环；
热心网友
时间：2023-03-04 05:23
掉头发很有可能是内分泌失调还有营养不足，平时注意对头发的护理，少吃糖和脂肪类的食物，多吃高蛋白跟含铁量高的。
如今这社会头可断血可流，头发可不能秃，作为祖国的花朵，需要时刻注意自己的形象，我上学的时候就开始掉头发了，不过经过我多番的努力终于找到了解决办法，按照 陆丁宏鸟窝斗争史 里面写的，做了几个月，现在基本已经好的差不多了，希望同时也可以帮到你呀
热心网友
时间：2023-03-04 10:18
生活不规律、经常熬夜加班、通宵游戏，导致新陈代谢紊乱机体运作不正常而引起脱发
