职场遇到健康问题怎么办
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发布时间：2022-04-22 09:57
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热心网友
时间：2023-09-24 02:34
先从职场上人身体健康来讲，对于经常使用电脑的的人来说，电脑辐射是一方面，另外长时间久坐会引起颈椎不适、男士的大腹便便等等。还有加班对于白领来说是加长便饭，而加班也是影响职场人员健康的头号杀手，一方面会给员工带来精神上的巨大压力，另一方面也会影响到员工的生理机能。对于业务人员来讲，应酬是必不可少的，通常应酬的主旋律就是喝酒，而过量饮酒多身体是百无一利的。对于职场上的人来讲，上一次亲手做饭都是猴年马月的事了，外面的快餐成为了他们的食堂，而如今的餐饮行业卫生问题是一个众人皆知的问题，而长时间在外就餐不仅营养上不能得到保障，同时也会有害身体健康。职场上的白领遭受身体健康的威胁远不止如此，所以职场上的白领健康问题成为了一个社会热议的话题，也是那么多养生节目、保健书刊火的原因。
除了上述所说的身体方面健康还有职场中白领心理方面的健康问题。“你这个月报表怎么还没做出来”、“这个月的业绩怎么比上个月差那么多”，这可能是白领在职场上经常听到的话了，还有同事之间的竞争关系，上司对下属的冷暴力处理等等，维系好与客户之间的关系，方方面面都影响着职场上工作人员的心理健康。随着社会的发展，心理健康问题已经不是一个谈之色变的问题了，越来越多的人对之有较深的认知，这也从侧面反映出越来越多的职场工作人员有心理健康方面的问题了。
面对职场上面的健康问题该如何预防和治疗呢？首先个人应该要做到让工作生活作息规律，加强锻炼，注重饮食健康，定期参加体检。其次公司要注重员工的休息状况，避免毫无节制的加班，加强企业文化的建设，让员工有归属感，建立舒适的工作环境，营造好的工作氛围。
