跟人说话就会紧张的发抖,怎么办啊
发布网友
发布时间：2022-04-22 09:52
共2个回答
热心网友
时间：2022-08-06 07:32
您好：主要还是你缺乏信心。实际上每个人都有自信心，只是自己没有发现。我相信你也是一位自信的人，所以要自信，先要有一个意识，那就是：我既然在世界上，我就是有用之人！
这样你就有了让自己自信的心理保障，接着你就应该逐步让自己做事冷静思考，并且稍微细心一点！只要自己得到一点成功，你也就感觉到自己自信的潜力了！
朋友，试试看，你会找到自信的！
热心网友
时间：2022-08-06 08:50
付费内容限时免费查看回答亲，您稍等
过度紧张的可以通过放慢语速的方式去增强自己的自信心，避免声音颤抖的情况一直存在，平时要注意积极与他人沟通交流，避免自己经常会有紧张状态，或是寻求长辈的帮助，使自己变得更加勇敢。
过度紧张时说话会有颤抖等表现，可以通过放松身心、适当与他人沟通交流的方式去培养自己的语言表达能力，避免自己总是会有声音紧张颤抖的情况；必要时遵医嘱服用谷维素等药
希望能对您有帮助，如果有其他问题的话，欢迎您继续咨询
提问和人交流时，紧张的血压上升。脑子一片空白。不能和人交流。
而且心里也不舒服。
回答亲，请问您是从小就是这样的吗？
您可以自信是一切问题的克星，自信有助于解决问题。克服说话紧张也是如此，当你当众说话时不要总是在心里产生自己不行的自己不如人的念头，以至于加重自己的紧张心里。所以当众说话时，要自信要不停的在心里暗示自己这都不算什么，没有什么可怕的其实自己是最棒的自己会很流畅的说话的。训练丰富话题内容有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活的观察和感受。我们往往可以从一个人的言谈看出他丰富的内函及对生活的炽烈感情。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情，很难想象一个冷漠而毫无情致的人会兴致勃勃地与你谈街上正流行的一种东西。最后，最重要的还是多学多练，鼓足勇气去跟人交谈吧。
