发布网友 发布时间:2022-04-22 09:59
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热心网友 时间:2023-10-04 04:58
夹球跑接力1.每队人数:男、女各3人。2.比赛办法:参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人跑向终点(25米)用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内,将筷子交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜,取前8名。3.比赛规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。 集体跳绳1.每队人数:6人,男、女不限2.比赛办法:用一根6-7米长绳2名队员为摇绳者,4名队员为跳绳者。发令后各队开始摇绳,队员4人依次跳进长绳内,4人全部跳进后,裁判开始计数,在三分钟内(4人同时)跳绳个数多者名次列前,个数相等以失误少者名次列前。取前8名。3.比赛规则:(1)计数只能在4人全部跳进长绳以后开始,整个比赛限时三分钟;(2)4人全部跳进长绳后在计数过程中有人失误,可以就地重新开始累计计数;(3)若3分钟内未能4人全部跳进长绳即判失败,不计成绩。 多人绑腿跑1.每队人数:每队10人,女运动员不少于3 人。2.比赛办法:比赛开始前每队人员将相邻队员的左右腿用绑腿带套在一起(套在踝关节附近),2-3队并排一起站在起跑线上,裁判发令后,各队齐出,奔跑扑向30米处的终点。(终点处放有海绵包)3.比赛规则:行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿带绑在一起,如遇脱落,需在原地重新系好后才可继续行进,否则成绩无效。如中途有队员摔倒,待整理好后可继续行进,以最后一名队员通过终点线为计时终止,用时少者名次列前,取前8名。 拔河1.每队人数:每队10 人,女运动员不少于2人。2.比赛办法:在场地上画三条平行的短线,间距1.5米,中间的为中线,两边的为“河界”。拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线,放在场地的中间,并使标志带对准中线,双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧,对面间隔站立。裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。3.比赛规则:预赛采用三局二胜单淘汰赛制,决赛(前8名)采用一局定胜负(淘汰附加赛制)排定名次。主要规则:举绳时,后位必须在端线之前;选手拔河位置在绳子左边或右边皆可;第一位,拔河开始时,必须握住靠近绳子蓝色记号区外侧之处;双手手心向上,不得成8字形缠绕双手,以免拉伤;绳从腋下经过(指身体的正确姿势,不可将绳缠住手臂);脚尖在膝之前(指双脚使力的方向,不可蹲着拉);必须穿没有鞋跟的平底鞋,不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋,以及赤脚参加比赛;最后位握绳法,绳子必须能过腋下,由背斜上,从对侧肩部前面垂下,多余绳子置于后外侧,两手臂向前直握住绳子。主要裁判方法: 每个比赛由一名主裁判和两名副裁判组成。职责1.举绳发出举绳口令的同时,主裁判双手从体侧水平前举。裁判下此口令时两队选手,手握住绳子,每队第一位尽可能手握住靠近蓝色记号区外侧的绳子。此时副 裁判在两侧巡视,检查有无不符合规则及危险因素。2.拉紧当发出拉紧口令的同时,双手水平前上举至头两侧,掌心向内侧。此口令时,选手按规定姿势以及握绳方法,将绳子充分张开,采取拔河开始的姿势。3.绳子中心调整绳子中心记号脱离中心线时,用手向拉着绳子的队伍,反复做招呼动作。中心记号和中心线相合之后,手掌心向该调整中心线的队伍,以示调整完毕。主裁判和副裁判也必须注意, 不要让任何一队在比赛开始口令未下达之前有抢先开始的行为。4.预备中心线对准 时,将上举在头两侧手掌心向外,发出预备口令。5.开始头两侧伸直上举的双手,很快的放下来,发出开始的口令,此口令与动作是拔河比赛开始。 主裁判手势1.举绳(双手向前做水平伸展动作)口令时,选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子,后位必须在端线之前。2.拉紧(双手掌心向内侧,前上举至头部两侧)口令时,绳子充份伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前,选手腿和身体不能乱动,须用力拉着绳子,保持开始准备姿势。3.调整中心线(向拉着绳子的队伍,用手做请靠近的动作)此时领队得随着主裁判的动作指示,将自己的队伍快速移动,使中心线记号能相符合。4.预备口令时(将保持上举于头上的双手掌心向外)此时选手静止不动,保持拉着绳索状态。5.开始(举在头上的两手很快的放下来)。 比赛结束1.每一局胜负判定拔河绳中心所系红带拉过本队河界为胜。不*时间,一直到能判断胜负为止。2.主裁判判某一方违反规则,并被宣告比赛失败。3.主裁判可视危险程度,宣判在进行中的比赛中断,并以绳子中心记号区的位置判定胜负。4.每一局比赛结束的手势。主裁判吹哨子(两手在头上做几次大交叉的动作),表示此局比赛结束。 重赛1.主裁判手势:主裁判吹口哨(双手向下在体前交叉之后,双手食指指向中心线),宣判重赛2.重赛判断(1)两队同时犯规,经主裁判视为无法继续比赛时。(2)判断胜负之前,两队队员双手离开绳子,经主裁判判断为不适合继续比赛时。(3)观众及其它外在因素,比赛受妨碍,主裁判判断为无法继续比赛时。 比赛中犯规1.坐着犯规:(一只手掌心向上,水平左右几次动作)故意坐着不动或滑倒之后,没有立刻归正。所谓立刻归正是拔河选手在地上滑倒后,为回复正规拔河位置,表现得很努力。2.贴身犯规:(双手掌心向地面,做几次上下动作)比赛进行中,脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚,坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。3.锁绳犯规(提膝、肘触及腿)(1)绳子不能自由滑动的握绳法。(2)利用膝、腿压住绳子不动,且绳子将腿当做顶点,看起来有如山形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿,绳子不形成山形状,形成笔直的话,就不形成锁绳。(3)绳子固定在某队员的身体。(4)绳子上有轮或结节时。4.违反握绳法(双手作握绳状向前出,以表示正规的握法)规定以外的握绳法。但打着双手,掌心相对,或单手脱离绳子,此手不支撑着地面,对比赛而言是不利的,不造成犯规。5.夹持犯规,(握绳的双手,向身体弯曲,在腋下作上下动作)6.滞留蹲姿犯规(边举膝伸直,边作踢地面的动作)蹲着不动或脚没有出于膝前。7.爬绳犯规(双手做攀登绳子的动作),像登山一样,用手拉绳交替前进。8.滑绳犯规(两手与上半身做划船动作)像划船一样,反复坐在地面上,脚向后边动边拉。9.后位违反握绳法犯规(用手扣打对侧肩部),后位违反握绳法,比赛中绳子从肩部落下,没有由腋下通过时。10.越线犯规(用脚反复做侧滑步)比赛中,故意由边线踏出,双脚完全踏出边线,没有立刻回拔河道,仍旧继续拉时。
热心网友 时间:2023-10-04 04:58
建议一下,在韩国的大学里最受欢迎的是摔跤,摔跤冠军是很有荣誉感的,可以得到很多女孩子的敬仰,;在美国最应该是篮球,是一项很好的运动,建议你去选择这两种,都有一顶的运动量。仅供参考哦。
热心网友 时间:2023-10-04 04:59
到各各班级里征集吧 看同学们喜欢什么?当时的天气情况结合起来。就差不多了。
热心网友 时间:2023-10-04 04:59
以宿舍为单位进行篮球或足球比赛
热心网友 时间:2023-10-04 05:00
很难哦