补充胶原蛋白，吃胶原蛋白软糖有用吗？
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发布时间：2022-04-22 09:59
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-31 13:47
补充胶原蛋白的软糖可以，胶原蛋白的流失主要是因为生活作息不规律，熬夜上火，缺少运动导致的。首先要调整好生活作息和饮食结构，不要过度节食，少吃一些高热量高脂肪的食物，保持充足的睡眠，不要熬夜，少喝碳酸饮料，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如说猪蹄，鸡翅，鸡爪，鸡肉，银耳，燕窝，胶原蛋白缺少严重的情况下可以口服胶原蛋白粉，一般一天5到10克就可以。对于产后补充胶原蛋白的女性，可以从食物中补充，也可以考虑喝专门的胶原蛋白液进行补充。虽然这是属于保健品，但是也能够很好的补充胶原蛋白。而从饮食中，通常建议要多吃猪皮、牛蹄筋、鸡皮等食物，这些食物胶原蛋白含量丰富，可以增加产妇身体内的胶原蛋白含量。而且这时还可以适当的吃高蛋白类的食物，因为很多高蛋白类食物当中也含有胶原蛋白。
热心网友
时间：2023-10-31 13:47
胶原蛋白软糖主要是补充皮肤胶原蛋白的，日常饮食摄入的胶原蛋白是不够的。特别是二十五岁以后的女性来说，肌肤胶原蛋白大量流失，肌肤松弛暗沉，面部开始凹陷。这是会需要饮食之外的其它方式来调节肌肤的胶原蛋白，吃胶原蛋白软糖是比较直接的方式。汤臣倍健胶原蛋白软糖每粒含有150mg鱼胶原蛋白肽，可以直接补充胶原蛋白，直达肌肤深层。
热心网友
时间：2023-10-31 13:48
这个是因人而异的呀。我用过是没什么效果的呀。就看你用过有效果没效果，这是看人的。
热心网友
时间：2023-10-31 13:48
这个就是广告的噱头而已啊，真实的是没有什么效果的。
热心网友
时间：2023-10-31 13:49
胶原蛋白软糖，你要是问有用吗？我觉得你还是多吃点儿鱼，鱼里还有胶原蛋白
