发布网友 发布时间:2022-04-22 12:05
共4个回答
热心网友 时间:2023-05-06 17:43
1、不熬夜,早睡早起,要做到熬夜是最消磨人的,尤其是比较瘦的人知绝对不能熬夜的。
2、饮食规律,营养。营养各方面规律了才有机会长胖的。
还可以适当的做一些帮助胖脸道的运动。像是叩齿运动,或者用双手给下巴做些简单的按摩。注意在按摩之前最好涂上曼兰迪,能够帮助你更快速地胖脸。
3、还可以通过化妆,或者适当的发型都是可以改变的。
4、 红枣和豆浆都是女人身体比较缺德一些东西,所以多喝豆浆,和用红枣泡水,喝完水后红枣也可以吃掉,只要你坚持一段时属间,慢慢就会发现连变胖的。
希望我的回答可以帮到你!
热心网友 时间:2023-05-06 17:43
休息好 保持充足的睡眠和好的心情 还有可以多吃点鸡蛋(快速增胖的有效方法 最好一天至少两个)增加蛋白质摄入量 胖瘦和蛋白质(能长肉)的摄入量直接有关 如果瘦的话肯定是营养不良蛋白质摄入太少
热心网友 时间:2023-05-06 17:44
俗话说的好 一口吃不成个胖子 但是如果多吃些冰欺凌的话 会加速的
热心网友 时间:2023-05-06 17:44
多拉脸,吃多点