澳洲水果燕麦片吃了会发胖吗?它含脂肪多少
发布网友
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好二三四
如果食用的是即溶型含糖水果麦片会发胖的，现在市场上的很多水果麦片为了追求口感，在麦片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含热量,同时减少了真正麦片的含量。这样的麦片吃多了肯定会发胖。建议选购不添加其他任何成分的裸麦片,这种热量很低,也不会上火。
热心网友
别听楼上的，他知道个JB？ 燕麦片是一种代餐，是高纤维食物，吃了后会有饱腹感，热量少。难道说燕麦片里面直接含脂肪？脂肪是你自身一点一点积累的。不明白看百度百科。
热心网友
吃多了肯定胖的，麦片富含很多营养素！
