晚上不吃饭减肥,但吃10颗左右桂圆会不会发胖啊?
发布网友
发布时间：2022-04-22 13:47
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-07 05:26
晚上不吃饭减肥,但吃10颗左右桂圆，当然是不会发胖的。
但晚上不吃饭，光吃10颗桂圆是不可取的，米饭属于碳水化合物，是人体不可或缺的，不建议用损害健康的情况下盲目减肥。
减肥的关键还是要多锻炼身体，多运动，同时注意适当控制饮食，健康减肥！
龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食；龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食；龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。
热心网友
时间：2023-11-07 05:26
你好！
本人经历过,每天下午三点钟吃好晚饭(其实也不叫晚饭)在晚上睡觉之前不再吃任何东西(一个苹果除外)只要你坚持下去,肯定会瘦的.
如有疑问，请追问。
