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1、先在鸡翅上用牙签扎许多小孔方便入味,准备好配料:姜、蒜和葱 调料有可乐、米酒或料酒、酱油、盐和少许鸡精;
2、少许油,把鸡翅和姜蒜一起爆炒一下,也可以用平底锅直接煎,不用放油,因为身体不好,不能久站,所以就用油爆炒,这样比较快——爆到表面微黄即可烹入米酒或料酒;
3、倒入适量酱油,翻炒;
4、再倒入可乐,没过鸡翅1厘米即可,放入适量盐和鸡精,大火煮开转小火焖至熟烂;
5、汤汁浓稠,转大火收干汤汁即可。