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热心网友
水煮的比煎的好,因为水煮的营养价值更不容易流失,不过你说打开壳的,是不是指是剩的,要是剩的就最好吃煎的吧
热心网友
水煮鸡蛋比较好!
热心网友
吃带皮煮的鸡蛋更好营养价值更高。
热心网友
早上吃煮 的比较好!