怎样防止紧张

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热心网友

我不紧张……我不紧张……大家好……我叫不紧张……

嘿嘿~~其实还好啦,像我当了那么久的NJ但是还是会有对着麦克风心里发颤,舌头打结的时候。

原因只有3个。1不自信,2准备不够充分,3太在乎成败。

什么时候做到这三点,什么时候就成淡定帝了,荣辱不惊,笑看云卷云舒。

嘻嘻~主要还是因为太在乎别人的看法吧。反正我是这么觉得的。只要你自我催眠 YOUR JUST SOSO就可以了。

热心网友

多让自己处在尴尬的环境

热心网友

将一切是都看成是平常事 不太在意 多听自己喜欢的歌 不要太在意别人是如何看你的 相信自己是可以做到的

热心网友

吃糖!

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