叶黄素的功效对眼睛有什么好处?
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热心网友
你好！叶黄素又被称为胡萝卜素，属于抗氧化剂，对于预防老年性黄斑变性有一定的效果，叶黄素能够有效的保护黄斑，以促进黄斑的发育，同时有缓解视疲劳的作用。
对于长期对着电脑、手机的人群来说，补充叶黄素会保护眼睛，是因为电子产品的蓝光会对黄斑部造成损伤，从而素促使黄斑部衰老，而补充叶黄素可以防止蓝光对眼睛造成伤害，叶黄素是视网膜的重要组成部分，在人体中会帮助增强视力，平时可以多食用含有叶黄素多的食物。如猕猴桃、紫葡萄、蓝莓、柑橘、芒果等水果及花椰菜、玉米、南瓜、菠菜等。希望我的回答可以帮助到你！
热心网友
叶黄素对眼睛是有好处的，因为叶黄素对视网膜中的黄斑有很重要的保护作用，缺乏叶黄素容易引起黄斑退化以及视力模糊等症状，从而会引起视力退化，近视等眼部疾病;同时，叶黄素具有抗氧化和保护眼睛免受强光刺激的作用
热心网友
补充叶黄素，对于维持眼睛的健康是有好处的，因为叶黄素是眼球内部的视网膜合成感光物质时所必需的营养元素。平时多补充叶黄素，对于维持视网膜功能，促进视网膜发育以及缓解视疲劳都是有帮助的。
热心网友
叶黄素(Lutein)，别名植物黄体素，是一种类胡萝卜素，化学式为C40H56O2，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，其化学式中含有两个酮环，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。
多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。
但是叶黄素在人体的含量特别的少，一旦消耗了就必须及时的补充，且单一的食物是不能满足的，必须通过体外营养剂的补充才行。
指导意见：乐睛视力营养素，富含叶黄素，坚持服用，作用佳。很多孩子都在用，没有任何副作用，是孩子叶黄素的首选。
目前已知的叶黄素的作用有：
1、保护视网膜、确保视觉清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
2、增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。
3、预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。
4、延缓白内障的发生
叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。
5、预防高度近视后遗症
高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。
6、降低黄斑部退化、病变
黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。
热心网友
我觉得我应该可以回答这个问题追答叶黄素是我们眼睛视网膜的主要色素之一，也是一种抗氧化的物质，有助于清除体内血管的自由基，缓解视力疲劳，能有效地抵挡紫外线和蓝光通过，保护眼睛。特别适合一些近视眼，经常熬夜，或者是经常对着电脑手机的人群，平常叶黄素可以多吃一些富含叶黄素的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，樱桃等或者吃健视佳越橘叶黄素也是个不错
