发布网友 发布时间:2022-04-23 07:54
共7个回答
热心网友 时间:2022-05-21 17:08
四季豆是一种价值非常丰富的四季性蔬菜,其中富含人体所需的多种营养元素,对于健脾、安神、强壮骨骼等等都有一定的帮助,适当的吃四季豆对我们的身体会有一定的帮助,干锅四季豆、干煸四季豆、酱焖四季豆等等都是非常不错的做法,大家可以发现四季豆多是要通过炒制的方法烹饪,这样做的四季豆口感非常的不错,不过要提醒大家的是,四季豆一定要烹饪熟透后才可吃,否则会有副作用。
四季豆是我们日常餐桌上不能缺少的,很多种食材都可以用来做炒菜,猪肉、牛肉、虾仁以及各种蔬菜等等,大家完全可以随意搭配自己喜欢的食材进行炒制,这次要分享给大家的是一道小炒四季豆,四季豆是一种一年四季都可以吃得上的蔬菜,口感脆嫩味道丰富,而炒四季豆看似很简单,但实则制作也有技巧,否则四季豆的口感便会大打折扣,下面我便会将四季豆的做法详细分享给大家,让你在家轻松便能做出美味好吃的小炒四季豆,接下来我们一起学习。
小炒四季豆的做法:
备用食材:四季豆350克,菜干1小把,酱油半茶匙,色拉油适量,大蒜3瓣;
制作过程:第一步,首先将需要的四季豆都准备到位,将四季豆的头部和尾部给择干净后,放在流动的水下,将其仔细的清洗干净,然后用手择成长短适中的段,最好不要用刀切,择好的四季豆,放入开水锅中焯烫一下,捞出控水;
第二步,处理好四季豆之后,注意将大蒜准备出3瓣,将大蒜的皮剥去后,将其放在案板上拍一下,然后切成碎末,准备一个干净的小碗,放入准备好的菜干,然后加上适量的清水;
第三步,让菜干提前放在清水中浸泡一会,然后捞出来清洗干净后,沥干水分备用,准备好所有的食材,即可开始炒菜,在炒锅中添上适量的食用油,待油烧热后;
第四步,将事先切好的蒜末,放入在锅中,大火将其煸炒出香味之后,即可放入之前处理好的四季豆,开始煸炒,待四季豆被炒至变色并且出味之后,即可放入控干水分的菜干;
第五步,继续煸炒片刻后,在锅中加上适量的清水,盖上锅盖焖一会,待将豆角焖至熟透之后,即可打开锅盖,按照个人的口味添加食盐调味,在出锅前加上些许的酱油,即可。
炒四季豆的时候有技巧,首先别只会傻傻的直接下锅炒,在下锅之前还需要提前焯下水,焯下水的四季豆,再经过炒制,才可以缩短时间,这样四季豆的口感才会更加的脆嫩好吃,注意在焯水的时候可以适当的加上点食用油,可以保证四季豆的色泽,按照这个正确做法,炒四季豆才会更加的好吃,而很多人因为不懂做错了,难怪四季豆会老还难吃
热心网友 时间:2022-05-21 18:26
需要焯水,需要提前把四季豆切成段,在锅中放水加热烧开放少量食用盐,再把四季豆放进去焯二分钟取出,焯水后的四季豆能更快被烧熟。
热心网友 时间:2022-05-21 20:00
四季豆当然要焯水,不然根本就炒不熟。我们在炒四季豆的时候,盐一定要多放一点,不然没有味道。
热心网友 时间:2022-05-21 21:52
需要焯水的,四季豆比较难熟,焯水不仅能熟的快一点,而且不熟的四季豆是有毒的,焯水也有为了去除有害毒素。
热心网友 时间:2022-05-22 00:00
需要焯水,准备好新鲜的四季豆,放在盐水中浸泡起锅烧油,放入葱姜蒜末炒香之后,倒入五花肉,翻炒均匀之后,再将四季豆倒入锅中,加入调味料,焖煮十分钟即可
热心网友 时间:2022-05-22 02:24
不一定吧,只能说焯可水再炒会快一点,我还是喜欢用有炸了后再炒会好吃香一点
热心网友 时间:2022-05-22 05:06
炒四季豆前一定要先焯水,这样能保证四季豆熟透,而且在后面炒的过程中不需要炒太久,就不会发黑发软,这样炒出来的四季豆又绿又脆,还很入味。