夏天气温高，适合吃些啥或者喝些啥，可以很好得躲避酷热的夏天？？？
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1.饮料方面可以自制乌梅白糖汤，生津止渴。去药店买2两乌梅，不是零食铺子的乌梅，切记不要搞错。每次选2—3个放入一升温水或者沸水中，加入适量白糖，泡水饮用。味道酸甜可口，解暑一流。
2.菊花饮：如果有点点口干舌燥，眼干，菊花3—5朵，枸杞子6粒，泡水喝，清肝明目去暑。如果胃口不好，可以放多三粒山楂干下去。
3.适当喝些西瓜汁
4.竹蔗、红萝卜、马蹄水
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一般是绿豆粥这些比较解暑的汤吧，还有酸梅汤，反正喝了比较舒服，不会心烦气躁的就好了大热天的估计食欲也不会很好，吃这些也可以增加食欲。
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适合吃绿豆粥 。红1豆粥吧！我认为是。所以。
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可乐，西瓜，冰箱里的东西，但一定少吃
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自己熬绿豆汤 或者煮酸梅汤
