我想知道走路外八字怎么改掉?

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热心网友

首先,你在内心要强大,不要去睬这种三八婆。

另外,要相信只要通过努力,外八字的走路姿势是可以改变的。

先找台摄像机,把你自己走路的样子,拍下来,仔细观察看到底是哪里不对,因为外八字的走路姿势也有很多种,有的是从大腿这边往外,有的是从小腿向外,有的是纯粹的走路姿势,而有的是骨骼问题。

找到问题以后,再自己纠正走路姿势,在家里面多练练,练习的时候,同样用摄像机把自己练的姿势拍下来,再不断的纠正。只有这样才能够越变越好。

如果不用摄像机的话也可以,可以找一个人在旁边站着给你指点,但是你自己不能直观的发现问题并及时解决掉。

热心网友

应采取适当的方法多加练习,一般是可以矫正的。1.走路时,人的膝盖和脚尖对着正前方,不要偏离。2.要经常有意识地进行矫正练习,如在沙土、松土或湿地上走,然后观察你的脚印,看脚尖是否朝正前方3.练习从台阶上往下跳。跳的时候,要把双脚尖并拢在一起,跳下后不论是“外八字脚”,还是“内八字脚”,脚尖都会朝前。练习一段时间后,走起路来就正常了。 4.可练习踢毽子。踢毽子不仅是一种体育运动,同时也可以用来矫正“八字脚”。矫正“外八字脚” ,一般用脚内侧拐踢毽子;矫正“内八字脚”,用脚外侧拐踢毽子。两脚应交替进行练习,长期坚持。 以上几种矫治方法,应让孩子坚持轮流使用,经过一段时间的锻炼,八字脚就可以矫治。

热心网友

有意沿着地下那条线走,训练一下

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