能排毒美白的食物有哪些?
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发布时间：2022-04-23 09:12
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热心网友
时间：2023-05-09 08:31
推荐柠檬蜂蜜水，每天早上空腹一杯柠檬蜂蜜水，肠胃不好的饭后饮用，排毒养颜，坚持饮用绝对能白，不过记得做好防晒工作。
柠檬腌蜂蜜做法很简单，说一下我的快手做法。
首先准备食材、器具:柠檬3个、蜂蜜一罐（1斤左右，很费蜂蜜）、密封罐一个（我是准备了两个，一个240ml，一个500ml，小的里面喝完再从大的里面倒出来，减少空气污染。）、菜刀一把（水果刀也可以，可是我切不动）、勺子
接下来开始制作柠檬蜂蜜水:
步骤一、清洗:柠檬用盐粒搓洗干净，因为柠檬表皮有一层蜡，要用盐清洗干净，密封罐用开水烫一下消毒，刀子、勺子清洗干净，然后上述食材工具均擦干净，不留水渍，这样可以延长柠檬蜂蜜的保质期；
步骤二、柠檬切片:柠檬切薄厚随意，我一般切稍厚点，好切也美观；
步骤三、腌制:放一层柠檬一层蜂蜜，最后确保蜂蜜要盖过柠檬，然后盖紧密封罐的盖子；
步骤四、储藏:有条件的放进冰箱，没有冰箱的放在阴凉处，三天后就可以喝啦。
喝的时候我一般是两片柠檬，两勺蜂蜜水，然后兑温水满满一杯，慢慢喝下去。
PS:柠檬蜂蜜放置两三天后水会变稀，变成蜂蜜水，这是正常的，因为柠檬会渗水。最好一次不要做太多，尽快饮用完，两周左右制作新的，因为放置太久的话会有点变质，会有小气泡还有酒精味。
热心网友
时间：2023-05-09 08:31
我来说几个吧，其实食物排毒养颜我的功效很不错的：
食盐蜂蜜排毒法
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。 如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。 黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功
味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
热心网友
时间：2023-05-09 08:32
最简单最便宜最方便但十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)，就是——将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹，接着轻轻拍打脸部，其他什么都不要做。20分钟后洗掉……你发现了什么？是不是变白了？绝对让你快速美白哦！超神奇！
2、用丝瓜榨汁，然后用丝瓜水调和蜂蜜涂在脸上，效果很不错的，长期使用，可以美白、去皱。
3、去药店买一些维生素E抹在脸上。
4、用珍珠粉加上蜜调匀涂在脸上即可。
5、把白醋和盐用水溶解，比例是大概是3：1：9。1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次（如多擦一两次也没问题啦）。效果很不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
6、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
7、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。
8、牛奶美白：准备一小杯鲜奶（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服），用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
