地木耳可以冷冻保存吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:24
共1个回答
热心网友
时间：2022-05-01 21:09
如果是干的地木耳，常温保存就可以了。如果是新鲜的地木耳可以用冷冻的保存方式。
建议要拾掇干净，最好的办法就是 用凉水洗干净，在太阳底下把你洗的地衣要晒一下把多余的水分去掉，然后用密封的那种超市小袋子速冻，等你吃的时候就可以了。这个还是很方便，也是一种比较好的保存方法之一。
地达菜就是地皮菜又叫地耳。下面来看看它的营养价值：
每百克地耳中含钠10.7mg，钙14mg，锰7.74mg，磷53mg，镁275mg，硒9.54mg，钾102mg，铁21.1mg等还有维生素A37mg，维生素E2.24mg，胡萝卜素220mg。
下面来看这道食材的做法：
【地皮菜炒木耳鸡蛋制作方法】
食材需要地皮菜，水发木耳和鸡蛋。
1、首先把原料改刀青红椒切成圈，香葱切成葱花，地皮菜打开倒入清水内清洗干净，鸡蛋磕破打入碗内，加入适量的盐把鸡蛋打散。
2、把清洗好的地皮菜倒出控水，并用手挤干净多余的水份，然后把地皮菜倒入鸡蛋液内，香葱和辣椒也倒入碗内搅拌均匀。
3、下面开始上火制作，锅上火烧热加入适量的植物油，热锅凉油滑一下锅，这样炒鸡蛋的时候不容易粘锅。
4、锅内留少许底油，倒入地皮菜和木耳，以及鸡蛋炒制，把地皮菜和鸡蛋炒香，炒嫩熟即可出锅装盘。
地皮菜也叫地木耳、地耳，含有多种营养成分及人体所需的微量元素，例如维生素、胡萝卜素、蛋白质、糖类、磷、铁、锌等，是营养补品。
蛋白质和氨基酸的含量都很高，也能补钙、补铁，有补中益气、滋养肝肾、降脂明目、清热去火的作用，对夜盲、脱肛等病症也有一定的疗效。
食用方法上可以炒鸡蛋，色味俱佳，还可以炖豆腐、凉拌、煲汤。
热心网友
时间：2022-05-01 21:09
如果是干的地木耳，常温保存就可以了。如果是新鲜的地木耳可以用冷冻的保存方式。
建议要拾掇干净，最好的办法就是 用凉水洗干净，在太阳底下把你洗的地衣要晒一下把多余的水分去掉，然后用密封的那种超市小袋子速冻，等你吃的时候就可以了。这个还是很方便，也是一种比较好的保存方法之一。
地达菜就是地皮菜又叫地耳。下面来看看它的营养价值：
每百克地耳中含钠10.7mg，钙14mg，锰7.74mg，磷53mg，镁275mg，硒9.54mg，钾102mg，铁21.1mg等还有维生素A37mg，维生素E2.24mg，胡萝卜素220mg。
下面来看这道食材的做法：
【地皮菜炒木耳鸡蛋制作方法】
食材需要地皮菜，水发木耳和鸡蛋。
1、首先把原料改刀青红椒切成圈，香葱切成葱花，地皮菜打开倒入清水内清洗干净，鸡蛋磕破打入碗内，加入适量的盐把鸡蛋打散。
2、把清洗好的地皮菜倒出控水，并用手挤干净多余的水份，然后把地皮菜倒入鸡蛋液内，香葱和辣椒也倒入碗内搅拌均匀。
3、下面开始上火制作，锅上火烧热加入适量的植物油，热锅凉油滑一下锅，这样炒鸡蛋的时候不容易粘锅。
4、锅内留少许底油，倒入地皮菜和木耳，以及鸡蛋炒制，把地皮菜和鸡蛋炒香，炒嫩熟即可出锅装盘。
地皮菜也叫地木耳、地耳，含有多种营养成分及人体所需的微量元素，例如维生素、胡萝卜素、蛋白质、糖类、磷、铁、锌等，是营养补品。
蛋白质和氨基酸的含量都很高，也能补钙、补铁，有补中益气、滋养肝肾、降脂明目、清热去火的作用，对夜盲、脱肛等病症也有一定的疗效。
食用方法上可以炒鸡蛋，色味俱佳，还可以炖豆腐、凉拌、煲汤。
