肾寒腰痛是什么意思
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热心网友
肾寒的症状一般包括腰痛腰酸，小便频数，小便色白，可能有夜尿多过1次，畏寒。
我建议你吃饭要细嚼慢咽，荤素搭配，多喝粥，多吃菜，不要吃凉的，不要喝凉水，不要只吃单一的饭，也要经常吃五谷杂粮！小米粥加红糖喝，挺好的！而且最最重要的就是坚持锻炼身体！！！
