怎么消除长年鼻炎导致的黑眼圈,怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:33
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-02 06:24
需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。 每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。 早上吃一个西红柿或者喝一杯胡萝卜汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 多喝白开水，可以有效地排出废物，减少色素积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。 缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如猪肝、菠莱、番茄、等食物。还有多吃水果，经过研究，猕猴桃和草莓是维C含量最多的水果。 早睡早起。21点之前准备睡觉，睡觉前可以喝一些牛奶有助睡眠。
