糯米2岁宝宝可以吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:34
共2个回答
懂视网
时间：2022-06-29 02:39
糯米营养价值高，宝宝常吃糯米可以起到补钙、增强肠胃功能和促进其食欲的效果。以下是学习啦小编收集整理的关于宝宝吃糯米的知识，希望对你有帮助。
宝宝能吃糯米吗
宝宝能吃糯米，但建议婴幼儿尽量少吃。因为糯米性粘滞，难消化。一般情况下，1岁以下的宝宝是不建议食用糯米或者是糯米食品的，这是由于糯米难于消化，宝宝食用后，有可能会黏在食道，从而引起呼吸不畅。1—2岁的宝宝可以食用糯米，但一定要注意量，因为宝宝的消化功能和吞咽功能还没有发育完善，因此，建议家长们只给宝宝食用少量的糯米。此外，如果宝宝患有呼吸道疾病，则无论宝宝几岁，都不能食用糯米，否则会加重病情。
糯米营养价值
1.每100克糯米中含蛋白质6.5克，脂肪1.3克，碳水化合物80.3克，钙19毫克，磷155毫克，铁6.7毫克。此外，糯米还含有维生素B1、维生素B2、烟酸等。是一种营养丰富、温和的补养食物。
2.糯米富含B族维生素，有温暖脾胃，补益中气的功效。
3.糯米含钙高，有很好的补骨健齿的作用。
糯米的好处
1.滋补佳品
糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。
2.健脾胃
糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲，可以偶尔食用糯米食物，有很好的缓解作用。
3.缓解尿频症状
糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用糯米，既可防病又能强身。
宝宝吃糯米的禁忌
1、建议宝宝一岁以前，不要食用糯米或者是糯米食品。
宝宝的肠胃还比较脆弱，主要都是以牛奶，流质食品和添加的少量辅食为主。糯米中所含淀粉为支链淀粉，在肠胃中难以消化水解，因此建议妈妈们一岁以前不要给宝宝食用。
2、糯米性温黏腻，如果宝宝有发热、咳嗽，痰黄黏稠的症状，建议妈妈们就不要给宝宝食用糯米或者是糯米食品。
3、宝宝给宝宝烹制糯米的时候，不要加入鸡肉，否则容易引起宝宝不适。
4、妈妈们给宝宝食用糯米前，可以先用清水浸泡2个小时。给宝宝添加的辅食本身就要求质烂，再加上糯米难于消化，因此要煮得比大米粥更加软烂。妈妈们先用清水浸泡2小时后再进行烹制，这样更容易煮烂。
猜你感兴趣：
1.苤蓝的营养价值与作用
2.柿子的营养价值及食用禁忌
3.大米的营养价值
4.河粉的营养价值及功效
5.黄豆芽的营养价值和食用禁忌
6.橙子的功效与作用及禁忌
7.洋葱的功效和作用及食用禁忌
热心网友
时间：2022-06-28 23:47
2岁的宝宝尽量少吃糯米，糯米虽然有一定的营养，但是宝宝吃多了就不容易消化。
糯米营养价值高，而且富含蛋白质、B族维生素、钙等物质，很多家长会用糯米给孩子做辅食，糯米难于消化，2岁宝宝食用后，有可能会黏在食道，从而引起呼吸不畅。
特别是本身就肠胃不太好的宝宝就更加不能食用糯米了，糯米中所含淀粉为支链淀粉，在肠胃中难以消化水解，宝宝吃了反而会不适。
糯米的营养价值
糯米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及多量淀粉等营养成分。
第1步B族维生素
糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
第2步碳水化合物
维持脑细胞正常功能，脑力劳动者必须能源。
第3步叶酸
防治贫血和老年痴呆症，预防出生缺陷。
第4步锌
维持正常食欲，增强免疫力，促进生长发育，小孩子不能缺锌，还能维持男性正常的生精功能。
第5步硒
提高免疫力，高抗氧化、延缓衰老，防癌，保护眼睛，维护心脏和肝功能的正常。
第6步钙
因为含钙高，所以糯米有很好的补骨健齿的作用。
