鱼和海带能一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:39
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热心网友
时间：2022-07-14 20:00
海带和鱼可以一起吃。
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
鱼类组织中有含氮化合物，主要是胶原蛋白和粘蛋白，鱼类含有一种含硫氨基酸叫牛磺酸，它能降低血中低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆固醇，十分有营养。
扩展资料：
褐绿色或者土*的海带是比较正常的颜色;墨绿色的海带是鲜海带经过烫煮后颜色变绿，再经过冷却、盐渍、脱水等工序加工而成，一般用作凉拌菜;而翠绿色的海带可能是经过添加色素浸泡而成，消费者在选择时要特别注意。
褐绿色的海带挑选黏性大的，墨绿色的海带经过加工后，表面就没有什么黏性了。经过化学处理的海带，摸起来没有韧性。没经过漂染的海带，海鲜的味道比较浓厚，经过漂染处理过的海带，海鲜的味道就有所减少。
参考资料来源：人民网-常吃海带有八大好处
海带和什么不能一起吃
参考资料来源：人民网-吃海带必知三大禁忌
海带有什么养生功效
参考资料来源：百度百科-豆芽海带炖鲫鱼
热心网友
时间：2022-07-14 20:00
鱼类 尤其是深海鱼含有丰富的稀有矿物质，海带有人体不可缺乏的碘。可以共同服用。（甲状腺疾患者除外)
求采纳
