用绷带绑O型腿需要多长时间能矫正过来?
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发布时间：2022-04-23 09:36
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热心网友
时间：2022-05-05 09:06
首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够的话，比如每天，在4小时以上，并且绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉，如走路，等等什么的，只要绑的时间够长，只会越来越好。
你仔细看完，相信会对你有帮助的
二就是绑腿，你说你绑过腿，但你是否是绑的部位不对和，力度不够呢，绑腿，力度非常重要，没有力度，也就是说不用力绑紧的话，是没有什么作用的。
如何绑成直腿，骨骼可以通过外力重新塑形，，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，
正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的，比如模特，舞蹈演员，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。
你先脚踝并拢，放松状态下，看膝盖和小腿之间的距离是多少，如果空隙，在8公分之内，就属于轻中度O型腿。还可以通过绑腿纠正，
，舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。
网上O形腿矫正带明确告诉你没有用并且价钱还要卖到，100元，就一根布条，最重要的是这种布条根本没有用，力度太小，绑不紧，没有力度无论绑多久都没有作用的。如果你是轻O的话。想短期见效，就只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右，一到，1到2个月后你会收到非常明显的效果。
同时注意
走，坐，站的正确姿势。
据体方法是皮带，肩带，布带，或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿先站立然后双腿并拢后皮带，肩带，布带捆紧，固定住，也可以双腿并拢，取坐位，用力绑紧小腿并固定住，如果大腿中间有空隙也可以绑上一根，注意力度一定要大，用力绑紧后可以使双小腿中间缝隙变小，甚至闭合，双小腿会有一种往内拉的感觉，
时间一般为2到，3小时，中间可休息一下。有时间的，想短期见效的晚上睡觉也可以绑。
如果O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。
99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿
绑腿两月纠正“罗圈腿”
“每天训练回来，衣服都湿透了，一天要换洗三套。
”在盛夏季节，站军姿训练中，汗水顺着手套不断滴落。脚一挪开，便能看到地下一滩水。吴晓峰说，这些别人难以想像的场面，在当时都是很普通的。
对于训练中的点点滴滴，吴晓峰至今记忆犹新，可在谈笑间，却不经意“暴露”了一个“缺陷”：有颗门牙缺了一半。原来，吴晓峰当年在一次站军姿训练中，由于过于劳累，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，大门牙被磕掉一半。“当时为了形象，补好了，后来吃东西又磕掉了，也就算了。
”
为了完成使命，没有人计较得失和辛苦。由于爱好踢球，吴晓峰曾经有些“罗圈腿”。这在受阅官兵中可是一大忌。按照标准，双腿之间能够夹住一张扑克牌。
为了解决这一问题，吴晓峰每晚上床前，都用背包带用力紧紧捆住双腿睡觉。每天早上，要比别人提前半个多小时起床。“因为刚起来，双腿都是麻的，小腿红肿，不能立即下床，要缓和一会儿才行。”这一捆，就是两个多月，罗圈腿就这样硬被纠正了过来。
相信上述能让你满意，如果满意请给个好评哟，谢谢
热心网友
时间：2022-05-05 10:24
我和你差不多了，都是19岁，我现在也在绑腿。
我是个爱完美的人，今年19岁，我1。80，各方面条件都还不错，但就是对双腿型不满意，我父母都说我的腿型看不出什么问题，但我耍得最好的朋友一比就知道，我的双腿的确有点O，他们仔细看到也发现了，虽然很轻，小腿有缝隙，我确信我是初中踢足球变型的，因为我以前没踢球时的照片腿还比较直的。
绑腿前我用力双小腿都无法闭拢，都有缝隙，因为经常踢球小腿还比较粗，小腿肚肌肉还很多，从5月份开始，我用软皮带（裤子那那种布带）开始绑腿，每天绑几次，用力绑紧，每次几十分钟，有时睡觉也绑，不知不觉就睡着了
现在双小腿稍微用点力就能闭上很多，我真的很惊讶，因为以前随便用力都无法闭拢的，很多事情都要自己亲身经历过才知道到底对自己有没有用，我的确是轻O，但我与我想像中的直腿还是有差距，虽然父母看起来觉得我不可思议。。。。。。。。。。
有效，我还会继续绑下去
热心网友
时间：2022-05-05 11:58
要很长时间~还要配合一些运动锻炼才会见效果
每天跑步~最好的倒着跑~~
每天最好都要压腿~~
还有就是每天都靠墙站15分钟~~
每天都能坚持这3条的话~O型腿很快就能矫正回来~~~~~
热心网友
时间：2022-05-05 13:50
成年人只能通过手术治疗
热心网友
时间：2022-05-05 15:58
你的距离是多少？属于哪种类型的o腿？严重程度不同，绑腿的时间也不一样的。
