喝豆浆有哪些好处?
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:39
共3个回答
热心网友
时间：2023-09-08 14:10
豆浆的营养成分有很多，经常喝豆浆的人，皮肤不容易出现干燥、起皮的问题，每天一杯豆浆，皮肤永远都是水润有光泽的。
热心网友
时间：2023-09-08 14:10
针对喝豆浆的好处和坏处这个问题一定要得到重视，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
热心网友
时间：2023-09-08 14:11
豆浆是中国人传统早餐的饮品之一，每天喝豆浆，对身体有什么好处？
