女生脱发吃核桃有用吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:40
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热心网友
时间：2023-09-06 15:36
有用，因为核桃含有丰富的蛋白质。
女生脱发原因：
①由于内分泌功能异常而造成体内激素失调所导致的脱发。
②产后、更年期、口服避孕药等,在一定时期内都会造成雌激素不足而脱发。
③甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、肾上腺皮质功能低下、肢端肥大症晩期等,均可导致头发的脱落。
④频繁使用电脑，压力过大导致的脱发。
⑤过度减肥节食、服用避孕药、吃得太腻太辣导致的脱发。
⑥遗传性脱发。
改善方法：
①选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。
②用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
③枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发。
④少吃油腻辛辣多糖多脂的食物。
⑤可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。
⑥早睡早起，保持充足的睡眠。
热心网友
时间：2023-09-06 15:37
黑芝麻，核桃，首乌
这种类型单纯靠吃是特别慢的
配合一些··`洗~·发`~`的就好很多的
热心网友
时间：2023-09-06 15:37
没用的，还是改吃首乌芝麻吧，另外配以生姜汁擦头效果会更好一些。
热心网友
时间：2023-09-06 15:38
四十多本来正是壮年时期，看起来应该是成熟稳重的，可事与愿违，叔叔看起来就像一个老大爷，因为他开始掉发了。每次我跟他出去，别人都问我他是不是我的爷爷。这可能伤到他了，他就痛下决心的一定要把头发搞好，让自己的头发重见天日。也就是这样的决心让他找到了《老罗青丝》一文，文中讲到了很多知识，他也跟着一起做，经过一段时间，他的头发现在越来越多了，而且还很黑。把在文中看到的叙述给大家，要保持头皮清洁，额头掉发之后，一定要搞好头发卫生，保持头发清洁，但是也要丢掉一些对头发有害的洗发习惯。虽然要勤洗头，讲究头发卫生，可是不能天天都洗，甚至一天几洗，最好是隔天洗一次。
还有要保证均衡的饮食，头发生长需要营养，如果营养不足，头发就会出现问题，甚至脱落，所以在日常生活中，我们饮食结构要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。除此之外，不宜多食油腻辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸类食品等。补充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物，平时更要多吃含碘的食物，如多吃海带、紫菜等食品。
