发布网友 发布时间:2022-04-23 09:45
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热心网友 时间:2022-05-07 06:03
最简单的办法就是每天在足三里(膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指处),天枢(肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处),神阙(肚脐部位),气海(腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处),脾俞(第11胸椎棘突下旁开1.5寸),中脘(脐上4寸,胸骨下端至脐连线之中点)等穴位用艾条熏灸直至皮肤发红且微微发烫为止,此法最具成效,已有多人验证,每日需时不长,最多30分钟,不过一般人难以持之以恒,因为至少要三个月才小有成效。吃药可吃参苓白术散(党参9克、茯苓9克、白术9克、炙甘草3克、炒扁豆12克、山药12克、薏苡仁12克、莲肉9克、陈皮6克、砂仁3克、桔梗3克、大枣5枚),此方专治脾胃虚弱之证,每日一剂,分两次饭后温服,每月七副。另外饮食上多吃些温性食物,少吃寒凉之品,每天注意休息,保证良好的睡眠
热心网友 时间:2022-05-07 07:21
对于胃寒的人,首先来说,日常饮食中要多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃过于寒性的食物,同时也不要吃辛辣刺激和油腻的食物
热心网友 时间:2022-05-07 08:56
胃寒的人一般调理的时候要多吃一些生胶大早,这样既不祈雪也可以去除湿气和寒气,使脾胃更加的好。
热心网友 时间:2022-05-07 10:47
胃寒的人可以早晨起来喝姜这样可以将体内的寒气去掉然后可以艾灸用艾灸条熏肚子也可以缓解胃寒另一个就是每天泡脚也可以把你的胃寒排出去
热心网友 时间:2022-05-07 12:55
胃寒的人可以适当的吃一些温补的食物,如羊肉、狗肉以及枸杞等,也可以吃一些清淡易消化的食物,如小米粥、大米粥以及红枣粥等,尽量不要吃生冷刺激油腻的食物,尽量不要暴饮暴食。