孕晚期可以多吃脐橙吗
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可以吃,橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾以及各种有机酸。妊娠晚期由于胎儿压迫,孕妇很容易出现便秘、痔疮,吃橙子能够促进胃肠蠕动,有效预防及治疗便秘。
吃橙子能够帮助补钾,钾离子缺乏会影响心脏功能,引起心律失常、高血压,因此适量吃橙子对孕妇是有好处的。橙子含有丰富的维生素C,能够提高机体免疫力,促进胎儿生长发育。但是,由于橙子中果酸含量比较高,所以不适合空腹吃,也不建议一次吃太多。
