木瓜怎么吃能下奶?
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热心网友
我家里人都是拿来煲汤的，跟瘦肉或者排骨一起炖。简单又下奶！
还有就是也很不错的，鲫鱼丝瓜汤，也很补奶的。把鲫鱼在锅里焙一下，有点微微发金黄，然后倒水，煮到汤有点发白的时候，倒丝瓜进去，稍微煮一下就可以了。
热心网友
广东的说法是用生木瓜，熟的不行，去皮后下锅干炒一下，然后鲫鱼一条用姜下锅煎干，二者同下沙锅煮两小时即可，非常下奶的。
热心网友
木瓜性偏凉，孕产妇和哺乳期妇女建议不要生吃，可以将木瓜煮熟了吃。比如做木瓜炖猪蹄、木瓜花生汤、木瓜牛奶羹、木瓜鸡蛋羹、木瓜银耳红枣汤等，都可以起到泌乳和保健的作用。
