女儿八岁了,注意力不集中怎么办?
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发布时间：2022-04-23 02:41
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时间：2022-05-05 09:36
注意力缺失儿童的训练干预除了家长和教师熟悉了解的药物治疗外，还有一个部分是教育干预，但是由于这部分干预治疗在国内开展研究的时间较短，另外操作起来需要较高的专业要求，所以很多家长并没有对其有充分的了解，这里我们主要介绍的就是教育干预部分的训练项目和内容。
1、执行技巧训练：根据神经心理学和认知心理学，执行功能是由脑前庭皮层指挥，让我们策划工作，做出自我控制以致可以完成目标。执行技巧共分为两大部分（行为抑制、执行功能）十一个小项（反应抑制、工作记忆、情绪控制、持久专注、任务展开、规划与优次排定、组织、时间管理、坚持达标、灵活变化、后设认知。）
2、生物反馈治疗：生物反馈是利用生物反馈设备准确测定儿童神经-肌肉和自主神经系统的正常和异常活动状况，并把这些信息有选择的放大视觉和听觉信号，使儿童逐步了解原来并不为其所感知的机体状况的变化过程，并且经过学习达到能够控制电子产品所提供的外部反馈信号的目的。从而学会自我调节内部心理生理变化，这意味着儿童可以通过工具性条件反射实现生理反应的自我管理。
3、认知行为训练：这项训练为确认注意力缺失及过动、不爱遵守规律及反抗、忧郁或因情绪不安感到困扰的儿童，其不适应性的认知。帮助他们将其转换成适应性的活动，并教导他们如何找到对策去因应特定的状况，以及本身调整自我行动的方法。儿童可透过该训练学习正面的思考方式，与更具效率的社会性技术以及应对方法。例如：养成遵循学习进度、准备上课时需要的物品等之习惯。
4、行为矫正训练：在注意力缺陷多动障碍的训练，行为矫正训练是一种特殊的干预心理治疗，这一训练过程中，训练师、家长、学校教师对儿童的家庭和学校环境进行一系列的改变，提供更有序的活动，使儿童能专心致志学习。训练师在评估后，选定靶行为，制定和实施行为方案，运用正向强化法、暂时隔离法、消退法和示范法进行调整。如订立好行为合约，使儿童意识到行为可自行控制。在不良行为得到控制后，开始新的学习和学习新的良好行为。以及指导家长在家庭中设置代币制奖惩机制，给学校教师提供课堂观察评量机制，可逐渐消除或矫正儿童不良行为。
5、注意力专项训练：注意是心理活动对一定对象的有选择的集中，它不是一种的心理过程，而是心理过程的一种共同特征。注意的品质包括注意的广度、注意的稳定性和紧张性、注意的分配与转移。随着儿童年龄的增长，神经系统发育的成熟，特别是教育教学的影响，儿童的注意力有了很大的发展，注意力更是学习力，比别人学的快的能力。儿童经常出现的听课效率低，粗心，写作业慢等问题，都是由于注意力水平偏低，注意力稳定度较弱，注意力保持时间较短造成的。
6、社交技巧训练课程：这项课程着重在结交朋友、维持朋友关系的技巧，了解及表现自我情绪、调整愤怒感、解决问题的技能练习。在交朋友方面，学习良好的行为，并将其学习过程应用在实际生活上，让儿童在社会性情境中培养自信为目的。另外这项课程可以促进深入的自我了解，认识在愤怒情绪下的自己，并透过情绪认知，适当地管理自己，增进自我解决问题的能力。同时，让儿童发现自我优点与才能，来提升自我价值与自尊。
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时间：2022-05-05 10:54
开始分享之前，咱们来看看，孩子有没有以下现象：
1、作业做到一半做不下去了，想玩玩具，想上厕所，想吃东西，一会心烦了就开始乱做！家庭作业是重灾区！
2、等地铁，孩子总是一遍遍问：“爸爸，地铁什么时候来啊？”
3、家里做饭，她隔一会就跑过来一遍遍催着问：“妈妈，什么时候可以吃饭呀？”
4、愿望得不到满足的时候，就哭哭啼打闹，打滚耍赖，或是发脾气，比如要家长买东西，不马上买就哭闹。
5、给孩子买的书，从来不认真看，经常是跳过大段的文字，问孩子讲了什么，一问三不知。
6、咱们教育的时候，孩子心不在焉，左耳进右耳出。
……
以上都是孩子没有耐心的表现，耐心是一种珍贵的品质，有耐心的人才会注重细节，做事有始有终，这是现在很多工作的基本要求。如果孩子缺乏耐心，容易带来4大问题：
1、随时变身“霸王龙”
有些时候，只要孩子不愿意做某些事情或者他想要什么东西咱们不给，孩子就会非常生气，动不动就大哭大闹。这个时候不管父母怎么劝导，孩子听不进去，依然我行我素。
2、孩子做事情三分钟热度
一会儿想要学钢琴，一会儿想要学美术，一会儿又想要学书法。但每一件事情都没办法坚持下去，变得三心二意，这样孩子很难认真完成一件事情。
3、无法
孩子不管遇到什么事情，只要稍微有一点难度，自己就不去想办法解决，而是立马找家长。很多事情都不愿意自己做，喜欢偷懒，以前读大学的时候学院有一个同学。每周都会往家寄一次衣服回去洗。
4、容易患上拖延症。
因为孩子没有耐心，做事情往往会拖得很长，一件事情做了一会儿，然后放一会儿，等一段时间再接着做。以做作业为例，孩子在做作业的时候，如果没有耐心，就会做作业磨磨蹭蹭，经常在做作业的时候做其他事情，一个作业要做到11点。
所以培养孩子的耐性，避免孩子形成以上的四个问题是非常重要的。那么怎么培养孩子的耐心好习惯呢？我总结了4种方法：
1、培养孩子延迟满足。让孩子了解等待和不等待的结果的不同。
让孩子了解从开始到结果之间，还需要一个过程。咱们先来看一看一个家长的做法：
这个家长正在做晚饭，还没有到饭点，小女孩就嚷着饿了。家长说：“那妈妈先给你煮两个鸡蛋吃，好吗？”
孩子非常开心，说：”好！”
结果家长刚把鸡蛋拿出来放到锅里，小女孩又跑过来问：“妈妈，鸡蛋煮好了吗？”
家长尴尬的回答：“这个锅又不是带着魔法，不可能把东西放进去，立马就煮熟了，咱们先看看书，煮好了之后妈妈叫你好吗？”
孩子不情愿的点了点头，去找了一本书开始看，结果没等到两分钟，把书一扔，又跑到厨房里面来。
她看着锅里面的水烧开了，急忙说：“妈妈鸡蛋煮熟了，你快给我吃吧！”
家长这个时候是哭笑不得，“还没熟呢！”
孩子瘪了瘪嘴，“哼！” 就走开了。
家长就陪孩子看了看书，结果没到一分钟，孩子就拉着家长的手，要去拿鸡蛋。家长就按孩子的想法，把捞了一个鸡蛋出来。孩子二话没说直接用手拿起了鸡蛋。突然“哎哟！”一声，叫了出来，“好烫！”。
家长连忙让孩子的小手在冷水下冲洗了一下，告诉孩子不要着急，等鸡蛋冷了，慢慢剥皮。孩子把鸡蛋放到冷水里洗了洗，就迫不及待的开始剥。很快雪白的蛋清就露了出来，孩子很开心，然后一口咬了下去。没嚼两口，突然一下子就吐了出来。原来里面的蛋黄还是液体，*的蛋黄顺着蛋清流了出来。
孩子说：“妈妈，鸡蛋还没熟。”
家长这个时候蹲下来对孩子说：“现在相信了吧，那为什么鸡蛋没熟呢？“
孩子摇了摇头，表示不知道。
家长引导道：“煮的时间不够呀。那咱们是不是需要耐心的等水把它煮熟？”
孩子点了点头。
接下来家长把另一个煮了很久鸡蛋放到冰水里面，冰了一段时间，把鸡蛋递给孩子，孩子就吃到了煮熟的香香的鸡蛋。
趁着孩子高兴吃着，家长跟孩子说：“咱们以后再煮鸡蛋的时候，是不是应该耐心的等待呢？如果不耐心的等待，只能吃到生鸡蛋，熟鸡蛋需要耐心的等待哦！”
孩子，开心的点点头。
以后每当孩子没有耐心的时候，这个家长就会跟孩子提起那一个倒霉的没有熟透的鸡蛋，接下来孩子就会非常有耐心的去做一些事情了。
我们可以通过一些小小的事例，让孩子知道，生活中许多事是需要耐心和等待才能够得到满足，否则就是那一个没有熟透的鸡蛋。
可以让孩子养花，让孩子养花就是养心，常年和孩子一起养花，心态会变得平和而有耐心。让孩子看着花骨朵开放，体会延迟满足的好处！
2、父母做出表率
父母自己先要耐心下来，放慢脚步，对孩子多了一份耐心，以身作则、持之以恒，督促培养孩子良好的行为习惯。
1、比如当孩子打破沙锅问到底时，咱们要保持耐心；
2、当孩子慢腾腾穿衣系鞋时，保持耐心等他，不代劳；
3、当孩子要求你陪他玩耍时，抽身陪他玩；
4、当孩子要你再讲个故事时，不找借口推脱。
3、建立积分兑换制
咱们可以采用积分制来对孩子的行动进行积分。比如做某件事需要耐心，一旦孩子耐心的做，就奖励积分，让孩子每天做一件耐心的事情。
当积分积攒到多少个的时候，可以满足孩子一些小小的愿望，这也是让孩子延迟满足！在孩子靠着耐心去积累这些积分，来实现自己的愿望的过程，本质上也是对耐心的训练！
4、玩耐心游戏
爱玩爱打闹是孩子的天性，用游戏寓教于乐是最好的培养孩子耐心的方式。这里举出2个培养孩子耐心的游戏：
1、照片还原。
先打印一张照片。咱们指导孩子运用剪刀，把图片剪碎（不要太碎）。然后让孩子拼图。
孩子完成可以结合第三种方法积分法，给孩子积分。同时让孩子明白 “破坏容易，补救难”的道理。
2、寻宝游戏。
这可以在家里面玩的游戏。家长把孩子最喜欢的东*在某一位置，同时给予孩子一些纸条提示，让孩子找到这个东西。通过孩子寻找中，训练孩子的耐心！
上面4种方法，大家可以结合起来做，没有一定之规，只要孩子喜欢，咱们都可以尝试哦
热心网友
时间：2022-05-05 12:28
因为你的女儿才刚8岁，所以他的注意力还是可以训练的，那么你就可以带着孩子去参加一些注意力比较集中的运动，比如可以教他下围棋或者是带他去打篮球乒乓球，这样都可以提高它的集中注意力。
热心网友
时间：2022-05-05 14:20
如果确诊是多动症，可以口服多动宁颗粒，补补钙等药物进行治疗。可以到正规医院内科就诊检查一下，根据检查选择治疗。这种情况可以先做一下相关检查，看是否有异常，另外注意避免不良刺激，不要吵骂孩子，避免压力。
热心网友
时间：2022-05-05 16:28
主要还是从小孩的日常行为习惯着手，多观察和关系孩子的各种现象，对症下药。一般小孩的注意力不集中，一就是精神状态，二是看了什么刺激他大脑的东西了。找对了根源就慢慢的关心和指导他。
